れんこんの皮のきんぴら

ららこーら
ららこーら @cook_40243200

レンコンの皮を薄切りしてきんぴらに。黒糖で風味豊かに。ビーガン対応。
このレシピの生い立ち
れんこん饅頭を作った際に出た皮を利用したレシピです。

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材料

  1. れんこんの皮 50 g
  2. にんじん 50 g
  3. 七味唐辛子 少々
  4. ごま油 大さじ1
  5. 黒糖(粉末) 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    れんこんの皮は斜めに細切りにする。

  2. 2

    にんじんは皮付きのまま縦に薄く切り、斜めに細切りにする。1のれんこんとともに、しばらく水につけ、水けをきる。

  3. 3

    鍋にごま油大さじ1を熱し、2のれんこんの皮とにんじんを入れ、はしでかき混ぜながら中火でよくいためる。

  4. 4

    3に黒糖小さじ1、しょうゆ小さじ2を加えて味を調え、七味とうがらしをふりかけ、器に盛る。

コツ・ポイント

唐辛子はお好みで調整してください。

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レシピ作者

ららこーら
ららこーら @cook_40243200
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料理は下手の横好きです。欧米のビーガン・ベジタリアン料理、日本の精進料理、南インドの家庭料理、マクロビオティックを参考にしたり、ヨーガのサトヴィック食材やアーユルヴェーダの知識を参考にしたりしながら、レシピを自己流で開発しています。せっかく自分で作るのだから、外食や中食ではできないことをします。
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