生揚げと大根のガーリック炒め煮

ごはんのならべかた
ごはんのならべかた @cook_40087306

塩味であっさりしてるのに、にんにくでしっかり味に。
しみしみの大根とぷりぷりの生揚げをほおばると幸せ〜♡
このレシピの生い立ち
使い切りたい食材を、シンプルかつ旨うま〜で食べたかったので。

残り物で1枚しかなかった生揚げを大根と一緒にしてボリュームアップしました。

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材料

3〜4人分
  1. 大根 1/4本(10cmくらい)
  2. 生揚げ 1枚
  3. にんにく 2〜5片(効かせ具合はお好みで)
  4. 油(米油使用) 大さじ1
  5. 小口ネギ 軽くひと掴み
  6. 100cc
  7. 小さじ半分目安〜塩梅をみながら

作り方

  1. 1

    生揚げは3〜4センチ角くらいに切る。大根も同じくらいにサイズを合わせる。

  2. 2

    ニンニクは包丁で潰すか粗みじん切りにする。

    鍋か深めのフライパンに油とニンニクを加えて中火にかける。

  3. 3

    ニンニクの良い香りがしてきたら、大根と生揚げを加えてざっと混ぜる。

  4. 4

    弱火にして、水と塩を加え蓋をし、大根に火を通す。

  5. 5

    大根が柔らかくなったら塩味をチェックして、足りなければ味をととのえる。

  6. 6

    盛り付けて、小口ネギを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

精製塩ではなく天然塩を使ってください。
塩加減さえバッチリ決まれば美味しく仕上がります♪

天然塩は旨味や味わいが残っているので、塩の質を良くするだけで、シンプルだけどグッと美味しくなりますよ〜!

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ごはんのならべかた
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料理は毎日のこと☆基本はおいしく・楽しく♪食事を通してからだや心の調子が分かるようなヒントも、発信していきたいと思います。2021.8「ごはんのならべかた」にニックネーム変更しました☆ ⦅YouTube⦆https://youtube.com/channel/UCcGzd7z5dIGSaHXYuz_NT0Q
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