卵ときくらげ、にんじんの中華炒め

ハッピーヌガー
ハッピーヌガー @cook_40377494

コクが深くて、ご飯にのっけていただいても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
きくらげにはビタミンDをはじめ、食物繊維、鉄分など女性に嬉しい栄養が豊富!ダイエット業界も大注目のきのこなんです。

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材料

  1. 戻したキクラゲ 150g
  2. 3個
  3. ニンジン 1本
  4. 適量
  5. 適量
  6. 味の素 適量

作り方

  1. 1

    乾燥きくらげをしっかりと水やぬるま湯で戻してお使いください。戻し時間は袋の表示時間に沿って戻してください。

  2. 2

    キクラゲとニンジンを準備します。

  3. 3

    容器に卵を入れて混ぜます。

  4. 4

    鍋を温めて油を注ぎ、卵を入れて炒めた後、皿に移して保管します。

  5. 5

    鍋を温めて油を注ぎ、キクラゲとニンジンを入れて、ニンジンに火が通るまで炒めます。

  6. 6

    炒めた卵を加え、塩、味の素を加え、よく炒めます。

  7. 7

    完成です。

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ハッピーヌガー
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