仕上がりキレイ!豚肉とエンドウのさっと煮

クレちゃん
クレちゃん @cook_40034602

ほんのり甘い、懐かしい味のさっと煮。
さやえんどうやいんげんの緑色を綺麗に出すため、下茹でして短時間で仕上げます♪
このレシピの生い立ち
優しい味のおかずを作りたくて。

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材料

2人分
  1. 豚肉(こま切れ) 200g
  2. さやえんどう(ささげ、スナップえんどう、いんげん可) 10本程度
  3. ●醤油 大さじ1.5
  4. ●砂糖 小さじ1
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●みりん 大さじ1
  7. 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切っておく。(はじめから小さい切れの場合はそのままで。)軽く塩を振っておく。

  2. 2

    さやえんどう(いんげん等ほかの野菜の場合も)は斜めに切る。食べやすいよう長さを2~3等分に。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(小さじ1程度、量は適当でOK)を入れて、【1】を1分ほど茹でる。

  4. 4

    ザルに取り、冷水で冷まして色止めする。

  5. 5

    鍋に●の材料を入れ、ひと煮立ちさせたら豚肉を入れる。

  6. 6

    豚肉の色が変わったら【4】を入れ、味をなじませるように1分ほど混ぜながら煮る。

  7. 7

    味見をして足りなければ塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

使う野菜がささげなど表面にうぶ毛が生えている場合は、切る前に塩で板ずりしておいてください。

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レシピ作者

クレちゃん
クレちゃん @cook_40034602
に公開
クックパッドを初めて早15年目。その間、野菜ソムリエや食育インストラクターの資格を取ったり、自分のレシピを書籍で紹介してもらえたりと、少しずつ前に進めている気がします。かつて「今は大学での勉強が忙しくて、趣味の時間も満足に取れずストレスのたまる毎日ですが、お料理だけは譲れない♪」…そんな紹介文で始めた「クレオパトラのキッチン」。私のレシピやブログが、少しでも皆さんのお役に立てば幸いです!
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