塩麹とこしょう炒め☆今日の弁当

CHiKiii☆
CHiKiii☆ @cook_40220647

朝のお弁当作りは簡単な味付けで。
具材はアレンジ無限!
このレシピの生い立ち
塩こしょうばっかりだなぁ…あ、塩麹ある。これだな。

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材料

1人分
  1. 豚薄切り 50g
  2. ピーマン 1個
  3. 油揚げ 小1枚
  4. 椎茸 1〜2枚
  5. ごま 小さじ1
  6. 生姜チューブ 2〜3cm
  7. 塩麹 小さじ1
  8. 粗挽きこしょう 好み

作り方

  1. 1

    豚薄切りは細切り、ピーマン、油揚げ、椎茸は薄切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱して、ごま油を入れ、肉、油揚げ、野菜の順に炒める。あまり触らないこと。水分が出るので。

  3. 3

    全体に炒まる途中で、生姜を投入。

  4. 4

    炒まったら、塩麹と粗挽きこしょうを入れて味付け、完成!

  5. 5

    本日の弁当はこんな感じで。

    他のおかず:かぼちゃサラダ、レンコンサラダ、さつま芋とさつま揚げの煮物

コツ・ポイント

お弁当に水分は大敵なので、出さない様に炒めることです。そして冷まして、盛り付けてください。

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