コク旨♡白菜とえのきと豆腐の中華風煮込み

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
【話題のレシピ入り】白菜とえのきの旨みがたっぷり味わえる、簡単&ヘルシーで満足感のある一品です♡
このレシピの生い立ち
群馬県産のミニ白菜と、長野県産の味えのきを合わせて、身体の中から暖まる、メインの一品を作りました。
作り方
- 1
白菜は洗って白い部分はそぎ切りに、葉はざく切りにします。
- 2
えのきは石づきを切り落とし、半分の長さに切ります。豆腐は一口大に切り、調味料は合わせておきます。
- 3
フライパンに白菜の白い部分、葉、えのきの順にのせ、調味料を回し入れ、中火にかけます。
- 4
沸いてきたら全体が煮汁に浸かるように軽く押さえ、豆腐をのせて蓋をし、5分ほど煮込みます。
- 5
水溶き片栗粉(水:大1、片栗粉:小1)を加え、とろみがつくまで軽く煮、最後にごま油を回し入れたら完成です!
- 6
2022.5.21話題のレシピに掲載されました!たくさんのつくれぽありがとうございます♡
コツ・ポイント
豆腐は絹ごしでも木綿でもOKです。辛いのが好きな方はラー油を加えても美味しいですよ☆
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