トンテキ風もやし炒め
春野海 @cook_40402342
Arrange Recipes 1
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トンテキ風もやし炒め
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〜余ったトンテキステーキにもやしを炒めたレシピ！〜
このレシピの生い立ち
【オススメポイント】
トンテキソースの中にニンニクスライスやマーガリンなどの風味・コクがしっかりついているので
味付けは一切不要です！
アプリでひらく作り方
- 1
開運まかないレシピ＃８で余ったトンテキソースを温め直す
参照レシピID
21313372 - 2
たまごを溶いてトンテキソースの中に入れて加熱する
- 3
たまごがある程度固まってきたらもやしを投入し混ぜ合わせる
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- 4
もやしがしんなりしてきたら完成です
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- 5
お皿に盛り付けてカットネギを載せて完成です
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コツ・ポイント
【料理ポイント】
余ったタレでできちゃう時短・節約レシピ
もやしはヘルシーですがカルシウムが豊富で骨や歯の栄養素を補ってくれます
カリウムも豊富で心臓機能や筋肉機能を調節し、血圧を下げる効果もあるようです！
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