なすといんげんのみそ炒め

なすにサラダ油を回しかけて、混ぜて全体にからませ、ラップをしてレンジ600wで2分加熱する。

インゲンは斜め切り（3〜4cmくらい）、豚バラは3cmくらいに切る。

軽く全体に塩胡椒して2分ほど（豚とインゲンに火が通るくらい）中火て炒め、合わせておいた☆の調味料を入れ、全体にからめる。

食べるときにお好みで七味をかけても◎。