ダイエット用お好み焼き

にゃおん♪♪♪'s cooksnap of when they made ダイエット用お好み焼き.
春きっちん
春きっちん @cook_40203044

コンビニのキャベツの千切りの袋を使えば5分も立たず出来るヘルシーなお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中も粉物食べたい！
お好み焼き食べたい！ってなったので。

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材料

  1. キャベツ 80g
  2. 卵 1個
  3. 肉(お好みで)
  4. だしの素 少々

作り方

  1. 1

    キャベツの千切りと卵を混ぜ合わせます。

  2. 2

    混ぜ合わせたものを焼いて形を整えお肉を入れる人はここで乗せてね

  3. 3

    焼き目がついたらひっくり返す。
    両面焼けたら完成。
    ソースとマヨネーズなどかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

繋ぎが卵のみなのでひっくり返す時大変だったらお皿に一旦戻してひっくり返してね。
だしの素はほんの少しだけ。私入れすぎてしょっぱくなりすぎました(泣)

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レシピ作者

春きっちん
春きっちん @cook_40203044
に公開
オートミールを主に白滝・糖質ゼロ麺などのレシピをメモ代わりに。美味しくてでもズボラな料理を飽きずに食べれるように考えメモしてます(*ˊᵕˋ*)皆さんのお料理を参考に日々ご飯を作ってます。
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