アプリでひらく作り方
- 1
合わせ調味料を用意しておく。
- 2
厚揚げを食べ易い大きさに切る。豆苗を洗って根元から切り、半分の大きさに切る。
- 3
フライパンに油を入れて火にかけ、ひき肉を入れて中火で炒める。
- 4
ひき肉の色が変わったら、厚揚げ、豆苗を入れて炒める。
- 5
豆苗がしんなりしたら合わせ調味料を入れて全体的に炒め合わせて、出来上がりにごま油を回しかける。
コツ・ポイント
炒める時に厚揚げが崩れ易いので気をつけて下さい。
リアクション
似たレシピ
空芯菜と厚揚げの中華風炒め
空芯菜と厚揚げを使って中華風の炒め物を作ってみました。
とんかつだいすき 
牛肉と厚揚げの中華炒め
厚揚げでボリュームアップした炒め物。本格中華が簡単に。
☆キャベツと厚揚げのそぼろ餡炒め☆
ご飯が進む！低コストでボリューム満点！ご飯が進む！キャベツと厚揚げのそぼろ餡炒め★★
イタドリ、豚肉、厚揚げの中華風味噌炒め
少し食べ飽きたイタドリを中華風味噌炒めにしてみました。ご飯にもビールにも合います。
厚揚げと豆苗のガーリック炒め
チャット出来る炒め物です
イカと豆苗の中華炒め
イカと豆苗を中華風に炒めてみました
とんかつだいすき 
☆簡単☆厚揚げ＆豚肉＆茄子の中華味噌炒め
厚揚げ・豚肉・茄子を豆板醤＋甜麺醤（テンメンジャン：中華味噌）で「簡単なピリ辛中華味噌炒め」にしました^^b
豚ひき肉と厚揚げの中華炒め
ボリュームたっぷり☆豚ひき肉と厚揚げの中華風の炒めものです
厚揚げと白菜の中華炒め
簡単！ヘルシー！厚揚げと白菜の中華炒め！
ゆちみゃーこ 
厚揚げと豆苗のコチュジャン炒め
ご飯も進む！ビールも進む！
たけのこと厚揚げのピリ辛炒め
ピリ辛の中華炒めはいかがですか～厚揚げも入っているのでボリューム満点です！！
厚揚げと豆苗のピリ辛炒め
ピリ辛でご飯が進みます
厚揚げと茄子のピリ辛甘味噌炒め
揚げ豆腐と茄子だけでご飯が進む進む
厚揚げとニラ★胡麻味噌炒め
ご飯が進むー！！あれ、ダイエットしてたのに・・・おかわり・・・だと・・・！？
おきゃめ 
mチンゲンサイのピリ辛挽肉中華炒め
ピリ辛中華あんで、ごはんがパクパク進むレシピです♪
豆苗とニラと厚揚げのピリ辛中華炒め
5分で完成！ピリ辛でコクがあってビールが進みます！白ご飯にも合います！
豆苗の中華炒め
本場中国の味♪
ＧＵっち 
ピーマンと厚揚げの豆板醤炒め
✿話題入りレシピ✿しっかり味のついた炒め物。ピリッとした辛みが厚揚げと野菜にマッチしておいしい♪お酒との相性もバッチリ！
本格中華～厚揚げとチンゲン菜のひき肉炒め
あっさりしていますが、びっくりするほど美味しい中華料理。
節約、もやしと厚揚げの豆板醤炒め
豆板醤がピリッと効いた簡単な炒め物です。とにかく、すぐ出来ます。
簡単！豚こまもやし豆苗と卵の中華炒め
2020.03.22ピックアップされました！中華屋さんの炒め物のような味付けで白いご飯が進みます！
超簡単！厚揚げと挽き肉の旨辛 中華風炒め
厚揚げと挽き肉の旨辛、中華風炒めレシピです。ごはんのお供にお弁当のオカズにもぴったりです。
豚こま肉と厚揚げの中華炒め
厚揚げでボリューム感を出したお財布にも嬉しい、中華風の炒め物!トロミがついているので冷めても美味しい✩ご飯が進みます!
厚揚げとひき肉の炒め物
中華料理に出てくる厚揚げの炒め物をアレンジしてみました。彩りも良く、ボリュームもあって意外に満足の一品ですヨ。
のらばた 
にんにくの芽と厚揚げの中華炒め
ご飯が進む中華風おかずです(^w^)オイスターソースが良い仕事してます(笑)
厚揚げの中華風味噌炒め
厚揚げ、豚肉、野菜を炒めて甜麺醤で煮込んだ中華風の家庭料理です。白いご飯によく合います！
なすと厚揚げの中華風味噌炒め
トロトロなすと厚揚げの中華風味噌炒め♪ボリューム満点♪
麻婆茄子風厚揚げ炒め
簡単に！美味しい中華を！厚揚げと野菜でとてもヘルシーです。ご飯も進む！！
チンゲン菜となすと豚バラ肉の中華炒め
チンゲン菜となすを中華風に炒めたメインおかずです。ご飯がモリモリ進む味付けです。
ナスの美味し〜い！甘辛中華風炒め
ナスの甘辛酸っぱい中華風の炒め物です。ご飯が進みます！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21353573
