白菜とひき肉のとろり煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

いっぱい食べられる白菜!
このレシピの生い立ち
白菜1/4すぐ食べられちゃいます。
ひき肉の旨味が白菜に染みしみで
美味!

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材料

3人分
  1. 白菜 1/4カット
  2. 合いびき肉 140~150g
  3. にんにく(薄切り) 15g
  4. 生姜(みじん切り) 10g
  5. 米油 大さじ1
  6. ①酒、水 各50ml
  7. ②追い水 100ml
  8. ◎鶏がらスープの素(顆粒・無添加) 大さじ1
  9. ◎豆板醬 大さじ1弱
  10. ◎麺つゆ 大さじ
  11. 少々
  12. 水溶き片栗粉 お好みのトロミ

作り方

  1. 1

    鍋に油をひいてニンニク、生姜を弱火で炒める。

  2. 2

    合挽き肉を加えて炒める。

  3. 3

    白菜の芯側の固い部分を削ぎ切りにして先に炒める。

  4. 4

    葉の柔らかい部分を加えて炒める。

  5. 5

    ①を入れて、フタをして弱火で煮る。

  6. 6

    嵩が減り、しんなりと柔らかくなったら、
    追い水②を加える。

  7. 7

    ◎を入れて味付けをする。
    煮て、味見をして塩で調整する。

  8. 8

    水溶き片栗粉でトロミを付ける。

  9. 9

    器に盛る。

コツ・ポイント

豆板醬の辛みは調整をして下さい。
①と、②が大事。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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