作り方
- 1
葱を肉の幅に合わせて切る
- 2
肉を広げてしっかり巻く
塩胡椒を振って小麦粉をまぶす - 3
溶き卵に付けてパン粉を箸で転がして軽く付ける
- 4
パン粉はうす付けがオススメ
- 5
170度の油で途中で反しながら3分揚げる
- 6
色よく揚げましょう
コツ・ポイント
小麦粉を付けた後に軽く握って余計な粉を取りましょう
パン粉は転がして付ける程度でふわっと揚がります
似たレシピ

☆野菜肉巻きフライ☆
ナスがジューシーで美味しい^ ^


肉巻きねぎのフライ
火を通すと甘くなるねぎを豚肉で巻いてフライ衣をつけて揚げました


泥ねぎの肉巻きフライ
ねぎが甘くて、とろ~り柔らか♡少ないお肉でもボリューム満点!!


ネギの肉巻きフライ
風邪予防にネギをたくさんたべましょう!


野菜肉巻きフライ
その日の気分や冷蔵庫にある物を巻き巻き今日はエリンギとピーマン。人参、インゲン、長ネギ、アスパラetc


白葱の肉巻きフライ
葱好きの一品。


肉巻きチーズフライ♡
チーズがとろーり美味しいフライです。


椎茸と大葉の肉巻きフライ
椎茸がジューシー♪おろしポン酢でさっぱり☆何個でも食べれちゃいます!


オクラ肉巻きフライ
夕飯にもお弁当にも!我が家の定番メニューです切り口の写真撮り忘れました><塩味でいただきます


サクサクジューシー!アスパラ肉巻きフライ
サクッとジューシーな肉巻きフライ


オクラの豚肉巻きフライ
サックサクじゅーしー!


ズッキーニの肉巻きチーズフライ
☆ビールに合う〜チーズフライ!☆お弁当のおかずにも!!☆ボリューミ〜!


肉巻き大根のフライ
大根を巻く事でかさ増されます。


ホウレン草とチーズの肉巻きフライ★
お肉の中からジュワーっとホウレン草とチーズがビヨーーーン★栄養たっぷりです★


アボカドの豚肉巻きフライ
アボカドで、ジューシーなフライになりました(*´ω`*)


アスパラの肉巻きフライ
ジューシーなアスパラをフライにしました!


少ない肉でっ❤肉巻きネギフライ❤
外はカリッ♪中のネギはとろん♪串に刺すのでフライの衣も付けやすい❤お弁当にもGood♪


アスパラの肉巻きフライ
フライにすることでボリューム満点!ご飯の良いおかずになります!


豚ロースたっぷりキャベツの肉巻きフライ◆
キャベツをフライに◆豚肉とのコラボ♪しかも簡単!失敗なしキャベツしっかり食べれます!豚肉少なくてもボリュームありあり


かまぼこチーズの肉巻きフライ
チーズを挟んで、パン粉をつけてボリュームアップ!子供が美味しいと喜んで食べてくれました♪


アスパラの肉巻きフライ
今が旬のアスパラを豚肉で巻いてフライに・・大きなアスパラで豪華にサクサクジューシーに頂いてください( ^)o(^ )


カレーなる肉巻きフライ
残ったカレーが素敵に変身!カリッとジューシー美味しいフライです。お弁当にもどうぞ。


長ネギの肉巻きフライ
串かつよりも簡単で、とろとろのネギが甘い♪


大葉とチーズの豚肉巻きフライ
旦那が大好きな料理です!4人分のレシピにしていますが、我が家では2人であっという間に無くなります。おもてなし料理にも!


肉巻き豆腐でなんちゃって豚カツ
1パック65円の豆腐と100グラム99円の豚ロース薄切りでなんちゃって豚カツです。この材料で二人前出来ます!


♪にんにくチーズ豚肉巻きフライ♪
こってりやみつきになるお味です。ソースをつけてもそのままでもじゅうぶんおいしいです♪


肉巻きトンカツ
トンカツがかなりあっさり、野菜たっぷりで食べれて、大好きメニューです☆カツにするとき卵なしで作りました。


簡単!ししとう肉巻きフライ
ししとうをメインに♪


チーズとソーセージの肉巻きフライ
豚肉とソーセージでボリューム満点。チーズがとろけてとても美味しいです!!


とろ〜り肉巻きゴーヤフライ
チーズと豚肉の甘みでゴーヤの苦味がアクセントに!チーズの味がしっかりしているので何もかけなくて大丈夫ですかお好みで

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21385221