トマトと小松菜の白だし梅昆布茶和風炒め

おなかがぺこりん @cook_40283044
栄養豊富、ビタミンたっぷりの小松菜と、ジューシーで酸味のあるトマトを、
白だし、梅昆布茶で炒めました。
このレシピの生い立ち
思いつきです
作り方
- 1
小松菜は3cmほどに切る。
トマトは半分に切りへたを取り、4等分に切る。
☆は混ぜ合わせる。
- 2
熱したフライパンに小松菜とトマトを入れて、小松菜がしんなりするまで炒める。
- 3
②に☆を加えて馴染むまで炒める
コツ・ポイント
油が必要な方はご使用ください
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