オクラの海老はさみ揚げ

ふわふわのはんぺんと、海老と大葉の風味が合わさると最強です。

オクラにとりひき肉を挟んで〜♡オクラのはさみ揚げ！挟んで揚げるとなんでもオイシイ！！！笑

蓮根の食感に海老の風味が美味しいはさみ揚げです。つなぎ＆かさ増しではんぺんを使い簡単に出来上がります。

ズッキーニとえびを使ったサクッとした食感がたまらない１品です！【ariさんちの台所】

外はサクッと、中はえびの香りふんわりなえびカツです。

シャキッ！フワッ！旨い♪

居酒屋で食べたメニューの再現です。サクッ＆フワッの食感とチーズとしその味のコラボがたまらない♪

シャキシャキ蓮根と海老のもちもち食感が美味しいはさみ揚げ♪

ふわっとしたはんぺんのにエビのぷりぷりとした食感。おつまみに、おかずの一品として作ってみて下さい(^_-)-☆

甘いタレと青のり風味の塩をつけて食べる２種類です♪蓮根のシャキシャキ感がたまりませ～んっ(*^▽^*)

大根のシャキシャキ食感が美味しい❤少量の海老でも大満足のヘルシーおかずです♡´∀`)

れんこんのシャキシャキ感と海老のぷりぷり感がＧｏｏｄ☆つくれぽ100人ありがとうございます♡

筍(蓮根でも)にふわふわの海老しんじょを挟みました(^^)はんぺんを使うから簡単！

焼きちくわの甘みとオクラのねばねば食感がたまらない美味しさ

粗めに刻んだえびの食感がなんかいい感じです

サックサクのれんこんがたまらない！！お塩で食べるのがオススメですョ!(^^)!

東松島市健康推進課レシピエネルギー：150kcal塩分：1.5g

レンコンは歯触りが残るくらいの厚切りに。食感と甘みが何とも言えません。エビも粗く刻むことで楽しい食感に

海老のプリプリ、はんぺんのふわふわ、レンコンのシャキシャキ、衣のサクサクと食感も楽しい一品。おつまみにもおすすめ♡

ホントはエビをはさみたかったけど、豚肉で。レンコンのシャキシャキ感が好き～❤

香りと食感を楽しんで下さいませ。

定番のお惣菜、れんこん挟み揚げです。食べる時は、塩とレモンがオススメ♪簡単に手軽にできるので、ぜひ作ってみて下さい。

娘の大好きなはんぺんを使った一品。ソースをつけて食べるとおいしいです。はんぺんのあまり好きでない私もこれなら食べられます。

旬の筍を使ったチョットだけ手間をかけた一品です。

れんこんにヘルシーな鶏ひき肉と海老をはさんで薄い衣で仕上げました！塩をつけておつまみに、天つゆをつけておかずに

味がしっかりついているので何もつけなくて美味しいです。

塩で食べるとあっさり美味しいです

蓮根がサクっと、中の海老はんぺんがふんわり♪

エビを混ぜたはんぺんをなすに挟んで揚げるイメージは ほんのり海老のピンクが顏をのぞかせる　そんなことにはならなくて 見た目はこんな感じ衣をつけるんだものムリ なぜ思い至らなかったんだろうでもね 味は抜群！ 保証しちゃう♪

蓮根の天ぷらと海老の天ぷら、いっぺんに食べられる。シャキッと美味しい。