作り方
- 1
エノキを茹で食べやすい大きさに切る
ワカメは水で戻し、水気をしっかり切る - 2
麺つゆと白ごまで和えたら完成
コツ・ポイント
簡単なので特になし
似たレシピ

レンジ2分。もやしえのき梅わかめ和え
ダイエット飯。節約。ヘルシー副菜(今は低糖質主食)罪悪感なし。晩御飯もう1品。無限もやし。無限えのき。お弁当にも。


えのきとわかめのめんつゆ蒸し
レンジでちんの簡単スピード料理です♪ぱぱっと一品ほしいときにおすすめです。


エノキとワカメのめんつゆ蒸し
パッと作れる簡単スピードメニュー!おつまみにもオススメ( ´∀`)♪


☆わかめ・天かす♪めんつゆ和え☆
後、1品に(о´∀`о)


えのきのしっとり梅肉和え
10分でもう1品!ヘルシーでボリューム感の増す副菜です。


えのきとワカメのポン酢あえ
電子レンジを使用して手軽に1品追加!


わかめとえのきのめんつゆ砂糖煮
やさしーい味


胡瓜とわかめとえのきの麺つゆ浸し
麺つゆに浸して冷やすだけ。とっても簡単なおかずです!


白菜とえのきのマヨ和え
白菜でもう1品。ついつい手が伸びてしまいます。


簡単❤エノキとわかめのポン酢和え❤
あっという間にあと1品♪5分もあれば出来ちゃうよ。生姜の香りが爽やかで、おまけに低カロリー☆


ワカメとエノキの梅酢和え
梅とお酢ですっきりさっぱり味。低カロリーがうれしい1品です☆


簡単副菜!ワカメのめんつゆ生姜和え
生姜でさっぱり、ミネラル豊富なわかめがたっぷり食べられます♪味付けはめんつゆだけなので、簡単にササッと1品完成☆


超簡単わかめとじゃこのめんつゆ和え。
もう一品ほしいときに手間入らずで出来る簡単あおかず♪


ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの
ごま油と炒めておいし~☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ~☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪


エノキとワカメのワサマヨ和え★レンジで♪
これはっ!困った時の1品に✨子ども用にはワサビ投入前に取り分けて(´∀`) / ❤パパとママのスピードおつまみにも・。♪


えのきとわかめのじゃこ和え・レモン風味
レモンだけで美味しい酢の物が出来ます。さっぱりして美味しい♪


えのき☆わかめをチンして麺つゆ
かんたんチンレシピ


簡単!キャベツとえのきの梅和え
もう1品欲しいときに。


えのきの☆めんつゆ和え
お弁当に使えるシリーズ♪えのきの歯ごたえがあってか美味しいです。


ご飯が進む!わかめとえのきの和え物
ちょこちょこっと作れて美味しければそれが一番!あと1品のつもりが、立派なごはんのお供になりました。


10分で副菜①ワカメとしらすのポン酢和え
10分で作れるため、もう1品欲しい時にどうぞ。酢の物のかわりにも。 ポン酢とワカメがよくあいます♪


レンジで簡単♪えのきとわかめのめんつゆ煮
レンチンで簡単一品♪つくりおきにも♪


節約レシピ♪豆苗とえのきのぽん酢和え
もう1品という時に大活躍!!


簡単1品♪エノキの酢味噌和え
もう1品欲しい時に簡単にできるおかずです。


3分!えのきとカニかまの煮込み
めちゃくちゃ簡単!もう1品に\(^-^)/


えのきの明太子和え
すぐ出来おつまみです。とりあえずの1品に。


チンゲン菜とえのきのソテー
晩ごはんの献立が、ちょっとさみしいかな・・・?という時の、もう1品にどうぞ♪ つけあわせにも^^


ブロッコリーとえのきのマヨおかかあえ
レンジで簡単もう1品!


きゅうりとわかめの酢の物
食卓にもう1品欲しい、という時にポン酢で簡単にできます。


ごま油薫る、わかめとえのきのナムル
低カロリーで食物繊維豊富な嬉しい一品!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21434736