厚揚げれんこんの照り焼き

Ｈ30.6.8ニュース掲載感謝♡安価でボリュームもある厚揚げ！しっかり味付けで白米が進む！蓮根も入れて食べ応えアップ！

厚揚げを甘辛く味付けした照り焼きです。ご飯にぴったり合います。お給料日前や節約したい方におすすめです。

うちではきんぴらよりこっちの方が人気です※片栗粉の量を訂正しました　9/18

我が家ではこれだと厚揚げが主菜になっちゃいます(^-^)

確かに…茶色いおかずは写真に撮ってもつまらないですよね。厚めに切ったれんこんのしゃきしゃきがたまらない逸品です。

醤油麹のうま味を利用して調味料は【醤油麹とみりん】のみ！2食材でパパッと簡単に作れます♪シャキシャキれんこんも美味しいポイントです。

レンコンの食感が最高です。レンコンのステーキみたいで美味しいです！

シャキッと音がごちそう✨『シャキシャキ蓮根のてりやき』は、和食好きさんに贈る香ばし系おかず💚蓮根を酢水にさらしてシャキ感アップ⤴️薄く切ったら片栗粉でコーティング✨ジュワッと焼けば、表面カリッ中はサクッの二重奏🎶そこへ黄金比のてりやきダレをじゅわ〜っと回しかけて…🥢甘辛の香りが立ちのぼり、食欲にスイッチON🔥仕上げにパラリとネギを散らせば、見た目も香りもプロ級🌿🍽ごはんが止まらない！お弁当にも◎冷めてもシャキッと感キープなのが嬉しいポイント☺️手軽で感動、シンプルで贅沢。今日の食卓に、蓮根のごちそう感をぜひ💫

さくさく蓮根の食感に甘辛いタレが絡んで美味しいですよ＾＾　作り方もすごく簡単です◎

ご飯の進む甘辛おかずです！濃いめの味付けなのでお弁当にも♪

朝忙しい時間にもササッと出来るしお弁当にもピッタリ！！

甘辛味がとってもオイシイ！冷めてからお弁当でも大丈夫です。

レシピの写真変更・レシピ見直しました。ひき肉は豚でも鶏でも美味しいです♪

厚揚げをこってり味の照り焼きにしてみました。ご飯は進む1品です。

れんこんにハンバーグだねをサンドして、甘辛く焼いてみました♪冷めても美味しいので、お弁当にぴったり☆

もっちりしていて美味しい！☆⌒（＊＾∇゜）v

甘辛くて美味しくてごはんが進んじゃいます♡ふわふわハンバーグじゃなく、しっかり食べごたえのあるハンバーグです

甘辛なのでご飯のおかずになります！

安い鶏ミンチの、ボリュームアップ☆すき焼きのタレを使うから失敗知らずのメニューです♪

れんこんのシャキシャキと片栗粉のもっちりした食感に、照り焼きのタレが良く絡んで美味しいですよ！

こんがり焼いた厚揚げに甘辛いたれがからんでおいしい一品です(*´▽｀*)ぜひともお試しあれ～！！

にんにく醤油を使った、厚揚げの照り焼きです。簡単に出来るのでお薦めです。

カリッと上手い♪甘辛テリヤキ！

大葉の匂いが香り立つ厚揚げの照り焼きです♪

節約なのにご飯が進む。作り置きにもピッタリ！

冷蔵庫で2.3日持ちます★お弁当のおかずにもぴったり☆甘辛タレが子供にも人気♪

甘辛くてご飯が進みます。

1人当たり、２４０cal☆節約、低カロリーな１品(p｡'Å`q*)

スライスれんこんと、すりおろしれんこんのW使いでモチッサクッ♬

ころころした見た目が可愛く、味噌の味付けが最高！おつまみにも作り置きにもお弁当のおかずにも♫