魚の塩焼きで♪ほぐし身と胡瓜の胡麻和え

⌯ˆ‎•ﻌ•ˆ⌯♡
⌯ˆ‎•ﻌ•ˆ⌯♡ @cook_40328465

魚の塩焼きを使った簡単レシピです♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫のキンキを消費したかったのと糖質控えめな料理にしたかったので

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. きゅうり 2本
  2. 塩焼きの魚 40g
  3. 炒りごま 小さじ2
  4. ごま 小さじ1
  5. 醤油 少々
  6. 適量

作り方

  1. 1

    きゅうり→薄くスライスし塩揉みして5分置く
    魚の塩焼き→ほぐす

  2. 2

    きゅうりの水気を絞る

  3. 3

    ほぐし身、きゅうり、ごま油、炒りごま、醤油を入れ混ぜる

    ※時間があれば冷蔵庫で冷やす
    魚は冷めた状態のものを使う

  4. 4

    お皿に盛り完成☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

⌯ˆ‎•ﻌ•ˆ⌯♡
に公開
記憶力が悪いので自分用も兼ねてレシピをのんびり載せていきます古いレシピを漁ると記載ミス結構ありますすみません💦猫ちゃんの可愛いお毛毛が結構な頻度で映り込んでしまいまってますばっちいって思うかもですが優しい目で見てもらえると助かります( ˊᵕˋ ;)💦アレルギーはあるけど嫌いなものは0♪桜、薔薇、苦いお野菜、エスニック、癖のある物が大好き♡猫4匹、旦那、ベビ&チビの8人?家族ですฅˆ‎⌯•ﻌ•⌯ˆฅ♡
もっと読む

似たレシピ