鶏むねと大根の炒め煮

岩手のまま @cook_40063611
冷凍庫あった鶏むねに小麦粉をまぶし、解凍しました。意外に柔らかくできました。
このレシピの生い立ち
お正月の冷蔵庫整理しました。
作り方
- 1
大根を太めの千切りに切る。
- 2
鶏むねを繊維を切るように斜めに切る。
- 3
ニンニク、生姜をすりおろす。
調味料を合わせておく。 - 4
鶏むねだけを 炒める。
火が通ったら、取り出す。 - 5
大根だけを炒めるが、ムネ肉の汁と水大さじ2足しました。
大根が細いと折れやすいから、レンチンもありかと思います。 - 6
小松菜が冷蔵庫にあったので入れましたので、無くても良いと思います。
コツ・ポイント
前日から、小麦粉をまぶしました。
冷凍庫に入れても一週間は大丈夫でした。
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