山芋と大根おろしの豆腐漬け

団子大福
団子大福 @cook_40297137

トロッとしたお豆腐の料理
このレシピの生い立ち
基本的に健康な料理を開発している中で豆腐の漬物の一環として考案されたものです。

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材料

1人分
  1. 豆腐 1/3丁
  2. 山芋 大さじ1〜2程度(お好み)
  3. 大根おろし 1〜2cm分位(お好み)
  4. お好み(写真のものは小さじ1/4程度)
  5. ーー以下お好みでーー
  6. 塩麹 お好み
  7. 梅干し(種抜き) 1個
  8. 大葉 2枚
  9. すり胡麻 お好み
  10. 野菜(きゅうり1/2本やキャベツ等) お好み
  11. 海苔を後からかけても お好み

作り方

  1. 1

    山芋と大根おろしをすり、全ての材料を器に入れて重しを乗せて豆腐を漬ける。塩分はお好みで調整。

  2. 2

    保存のため冷蔵庫に入れるなどして半日〜1日以上待てば出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐から水が出てトロッとした汁物が出来るので匙で掬うなどして食します。

山芋と大根おろしは豆腐が漬かった後から入れてもOKです。

豆腐は塩で漬けると豆腐チーズ言われるようなものになり美味しく食べやすくなります。ちょっと硬くなるのがミソ。

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レシピ作者

団子大福
団子大福 @cook_40297137
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