豚肉舞茸のビタミンカレー炒め♪簡単漢方

ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪ビタミンC・K・B6を含むピーマン♪野菜たっぷりで食物繊維をとりたい方におすすめ♪

MULAさん、つくれぽありがとう！ビタミンE・レチノール・K・C・食物繊維・B6・葉酸を含むかぼちゃ♪葉酸を含む枝豆♪

ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪レチノールの人参♪カレー粉風味の野菜の蒸し煮♪優しい味です♪

★ぴよぴよ501★さん、つくれぽ3件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪豚肉のコクとカレー粉のピリ辛が合う

yukorinkooさん、つくれぽありがとう！ビタミンK・葉酸・食物繊維を含むナス♪炒めて作るお総菜♪茄子の大量消費

豚肉ともやし、ピーマンを炒めカレー粉、塩コショウで炒めました。

鶏もも肉のビタミンKと色野菜のビタミンCでビタミン補給

舞茸とピーマンのカレー味の炒め物です♬インフルエンザ撃退に一役かってくれそうなメニューです♬

まさきち98さん、つくれぽありがとう！ビタミンE・B12・D・蛋白質を含む赤魚♪カレー粉で味付け焼いてから、炒める

和風カレー味の炒め物です☆豚肉とビタミンC豊富な野菜で風邪予防にどうぞ(^^)人気検索&話題入り有難うございます♪

ジャガイモと豚肉は相性がバッチリ。カレー味にしたらなお美味しい。ボリュームもあるので、男子好みのおかずです。

ピーマンが苦手な子供でもカレー味でもりもり食べる様に作ってみました。

子供も大人も大好きなカレー味の炒め物です☆お好みの野菜を入れて作ってください♫

【1/1（サバ缶1個（1人）分）】エネルギー （kcal） 440たんぱく質 （g） 29.0脂質（g） 18.8炭水化物（g） 27.9食物繊維総量（g） 14.9レチノール活性当量/ビタミンＡ（μgRAE） 14ビタミンD （μg） 16.5αトコフェロール/ビタミンE （mg） 5.3ビタミンK （μg） 22ビタミンB1 （mg） 0.40ビタミンB2 （mg） 0.66ビタミンB6 （mg） 1.01ビタミンB12 （μg） 18.0葉酸 （μg） 68ビタミンC （mg） 49カルシウム （mg） 429鉄 （mg） 4.0食塩相当量 （g） 1.9

カレー味の炒め物は子供ウケ間違いなしです。

豚肉と大根だけでパパッともう一品。カレー味で食欲そそる♪お弁当にもオススメです☆

カレー味でごはんがすすむ～♪調味料も少なく簡単に出来ます。ピーマンはレンチンで苦味を軽減。

サラダチキン、ピーマン、赤パプリカを炒め、カレー味で仕上げました。

宮崎県産のビタミンたっぷりのピーマンをカレー味で炒めました☆ご飯がすすみますよ！【旬食べる　Miyazaki　平日食堂】

新じゃが美味しいですよね～豚肉を合わせ、子供の大好きなカレー味で大人気！

ビールのつまみにも、おかずとしても、カレー味でピーマン苦手な子供でも大丈夫です！

春らしい綺麗な緑色のピーマンとピーマンの苦味を和らげるじゃが芋でカレー味の炒め物を作りました。

春の野菜をカレー味で

カレーの風味と辛さ、ビタミン豊富な豚肉で夏ばて解消

お弁当にぴったりのさっと炒めるだけの野菜炒めです。カレー味で食べやすい！

かぼちゃと豚肉で中華風のカレー炒めができました！野菜もたっぷり栄養満点☆

春キャベツをカレー粉で炒めました。豚肉との相性もばっちり。これならごはんたくさん食べれそう☆

カレー味の野菜炒め★生姜がアクセントで食欲up！元気が出ます(*^_^*)

残業の日でもパパッと作れます(o^-')b !カレー味が豚肉、もやし、新玉ねぎ！に絡んで美味しい。ご飯がすすみます♪♪

ひとり暮らしにおすすめ♪豚肉と野菜のカレー炒め♪