イシスキで子持ちししゃもの揚げ焼き

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

ちょっと小ぶりの子持ちししゃも、スーパーの特売であったので。気軽に食べられて良いね。揚げ焼きで。
このレシピの生い立ち
良く作る子持ちししゃもの揚げ焼き。今回は花しょう八味をかけて、ピリ辛で。

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材料

2人分
  1. 子持ちししゃも(アイスランド産) 小・12尾
  2. 米粉 適量
  3. EXVオリーブオイル 適量(気分多い目)
  4. 花しょう八味 適量
  5. ケチャップ 大さじ3程度
  6. おろしわさび 適量

作り方

  1. 1

    子持ちししゃもは調理直前に米粉にまぶす。

  2. 2

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、しばらくおく。

  3. 3

    子持ちししゃもの半分を投入。焼き色がついた頃合いに反転させる。

  4. 4

    焼き上がれば、洋皿に移す。この作業をもう一度。

  5. 5

    子持ちししゃもに花しょう八味をかけ、ディップを加えて、完成。

コツ・ポイント

EXVオリーブオイルは気分多い目で良い。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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