網焼き子持ちししゃも載せ焼きうどんゆで卵

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

網焼きした子持ちししゃもを載せた焼きうどん。
 焼きうどんはシンプルにEXVオリーブオイルで炒めて、味付け塩コショウを振ったもの。
 ゆで卵も加えて。

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材料

1人分
  1. うどん 1玉・200g
  2. EXVオリーブオイル 適量
  3. 味付け塩コショウ 適量
  4. 子持ちししゃも 小・8尾
  5. ゆで卵 1個
  6. マヨネーズ 適量
  7. 天かす 大さじ2程度
  8. 刻みめかぶ 2つかみ程度
  9. おろしわさび 少々

作り方

  1. 1

    細うどんは袋の上部を切り、レンチン(600W)を2分半。

  2. 2

    T-falを熱し、EXVオリーブオイルを入れてしばらく置く。

  3. 3

    細うどんを入れ、オイルになじませ、味付け塩コショウを振り、良くかき混ぜる。

  4. 4

    細うどんは洋皿に移す。

  5. 5

    焼き網を熱し、しばらく置く。

  6. 6

    子持ちししゃもの両面に軽くEXVオリーブオイルを塗り、焼き網で焼く。

  7. 7

    子持ちししゃもを焼きうどんの上に載せ、ゆで卵を加える。

  8. 8

    天かす・刻みめかぶ・おろしわさびを加えて、完成。

コツ・ポイント

ゆで卵を置くところにはマヨネーズを保持用に加えておく。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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