包丁いらずの簡単副菜★もやしの梅あえ
ひまわり_76 @cook_40336747
ボウル一つあればレンチンだけでサッと作れるサッパリ味の簡単副菜です。
このレシピの生い立ち
今日が消費期限のもやしが中途半端に残っていたので、適当に作ってみたら意外においしかったです！
アプリでひらく作り方
- 1
もやしを耐熱ボウルに入れてふわっとラップをし1～2分レンジで加熱。
- 2
もやしの水気をキッチンペーパーなどで取って少し放置して粗熱を取る。
- 3
２のボウルに種を取った梅を入れて、ぐるぐるかき混ぜ、できあがり！
コツ・ポイント
★塩気が少ない梅干しの場合は少しだけ塩か醤油を足してもよいです。
★かつお節をあえてもおいしいです。
似たレシピ
オクラと豆腐の梅和え。
サッと作れるさっぱり副菜。
簡単おつまみ☆モヤシと竹輪の梅肉和え
忙しい日でもレンジで簡単おつまみ♪副菜にもお弁当にも♪
☆ＥＬＭＯ☆ 
簡単！さっぱり副菜♪長芋の梅肉和え
暑い夏にもってこいのさっぱり副菜です♪あともう1品という時に、さっさっと簡単に出来るのもポイントです！
旨味ＵＰ♪♪もやしの梅和え
5分あればできちゃいますよ。梅干でさっぱりと☆ほんだしで旨味アップのもやし料理です^_^
もやしと胡瓜のさっぱり梅和え
さっぱりと夏にぴったりな和え物です。あともう一品という時、ささっと作れます。
火を使わない！長いもとささみの梅肉あえ♪
レンジでチンするだけ！さっと作れてさっぱり美味しいですよ♪
moetet 
もやしときゅうりの梅肉和え
酸味のある副菜で食欲増進！
もやし・キャベツのさっぱり梅あえ♪
シャキシャキ食感のさっぱり梅和えです！もやしとキャベツを一緒にレンチンすれば簡単です！
わかめとささみの梅肉和え 簡単
さっと出来る副菜です。さっぱりとして食欲ない時も食べやすいと思います。
鶏ささみの梅肉和え
小さいボウル一つで出来る簡単な一品。簡単だけど美味しい☆
B00myk 
さっぱり♪もやしの梅肉和え
サッと作れます♪もやしなので、安上がり♪梅干しで塩分補給です(*'▽')
リンゴベル 
簡単☆もやしときゅうりの梅和え
もやしはレンジで茹で、余り物で簡単に出来ます(#^.^#)もう一品増やしたい時に♪(´ε｀ )
ささ身とレタスの美味しぃ～梅和え
ささっと作れるさっぱり副菜です♪火を使わないので夏にオススメ！
きゅうりともやしの梅和え
調味料は梅干しだけ！さっぱり爽やかな一品です。
☆熱中症予防☆もやしの梅あえ☆
サッと茹でて絡めるだけ☆簡単過ぎるレシピで熱中症予防を♪♪♪
☆コトコトまま☆ 
オクラの梅肉あえ
簡単さっぱり副菜梅干しが合う！
クックKZ336N☆ 
きゅうりのミョウガ梅和え
もう1品ほしいときにサッと作れるサッパリメニュー！
豆苗と油揚げのはちみつ梅和え
さっぱりだけどほんのり甘く優しい味の簡単副菜です(^^)
☆レンジで簡単副菜♪えのきの梅和え☆
えのきを切るだけ、ワンボウルでできちゃうスピード簡単副菜！梅のサッパリ感と白だし、ごま油の香りが絶妙な一品です☆
キャベツの梅肉和え
５分あれば出来てしまう簡単副菜箸休めにもピッタリです
白いきのこの梅肉和え
さっと作れて、作っておくと便利な簡単副菜です。
箸休めに☆大根の梅肉和え
さっぱり副菜。さっとできるので時間のないときにも重宝します。
もやしときゅうりの梅和え
簡単な和え物。梅干しでさっぱり仕上げました。
簡単副菜☆キャベツの梅肉和え
主菜がこってり系の時にオススメなサッパリ味のおかずです。食材もアレンジ可能です。
もやしの梅肉和え
簡単一品！
キュウリともやしの梅和え
子どもでもさっぱり食べれます
Hｉｎａ 
ゴーヤともやしの梅肉和え
ゴーヤと梅がと〜っても合います♪さっぱりだからいくらでも食べれちゃいますよ。
KI★RI★N 
ささみとたたき胡瓜の梅肉和え
簡単さっぱり副菜♪
ひーねこ 
もやしの梅肉和え
味付け不要の超簡単一品料理です。材料はたった3品だけ。
もやしと胡瓜のさっぱり梅和え
簡単さっぱり、スピード節約副菜です。冷たく冷やしてどうぞ♪
hanamm その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21550338
