とりむねとキュウリのさっぱり梅和え

魅李タン
魅李タン @cook_40062096

暑い時期にビールにも合います
このレシピの生い立ち
暑い時期、食欲衰退してくるとサッパリしたものが食べたくて

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材料

  1. キュウリ 2本
  2. 小さじ1/2
  3. 梅干し 2~3個
  4. とりむね 1枚
  5. ☆砂糖 小さじ1
  6. ☆塩 小さじ1
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    キュウリはスライスして塩でもんでおく

  2. 2

    梅干しは種を取ってたたく

  3. 3

    とりむねは、そぎ切りにしビニール袋に入れて☆砂糖と☆塩をすりこむように揉む

  4. 4

    3に片栗粉をまぶし、熱湯に入れバラバラにほぐすように茹でる

  5. 5

    1をよく絞り、お湯を切った4と2を入れ混ぜる。仕上げにごま油を入れて完成

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魅李タン
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