丸ごと玉ねぎおやき〜夏バテ回復

手づかみは食欲を増進させてくれます(^^)

風予防メニュー(^^♪

郷土の味を伝えよう〜地元産野菜をたっぷり食べたい！〜

玉ねぎの美味しさをシンプルに味わえる、カリっと香ばしいチヂミ風のお焼きです。簡単なので、おつまみにも！

玉ねぎの甘みが引き立って美味しい！

たくさん玉ねぎをいただいたので、いろいろなレシピを考えた中の一品です♪

玉葱を加熱して甘み倍増！甘辛ダレで食欲がわき、おかずにもおつまみにもなるお焼きですヾ(*´Д｀*)

栄養たっぷり、食物繊維たっぷり♬便秘解消！便秘予防に最適です！

玉ねぎもおかずの一品。かき揚げのかわりにもできそうです。

たまねぎの香ばしい香りが食欲をそそります！

写真は飾り気ないですが、甘いタマネギとこりこりゲソでビールに合っておいしいのです〜

低カロリー高栄養のブロッコリーとお豆腐を使った、美味しいおやきです。混ぜて焼くだけで、夫にも子供にも好評でした。

ポリ袋にすべての材料を入れてもみ、フライパンで焼いたお焼きです。わかめのシコシコ、チーズが焼けた香ばしさもいいです♪

とうもろこしと玉ねぎの甘さがやみつき(^^)d

100人様れぽ大感謝(^0^)レシピ本＆news掲載感謝❀じゃがいもを水にさらさずに作れます♡おつまみにどうぞ☺

体にいい玄米を食べやすくしました。玄米梅昆布茶レシピID：19170433 で使った出がらしをリサイクルします。

コーン缶とむき枝豆を使った簡単おやきです。おつまみにも、お子様のおかずにも。

サクサクでとってもやさしい味！箸休めにもお子様のおやつにもいいですよ！

お好み焼き粉を使うことでふんわりした食感に！！ごま油を多めにして表面は揚げ焼きにすれば外カリッ！！中フワッ！！

焼き立ては、外側はカリッ、中はモチモチ。さつま芋と米粉だけで美味しい『おやき』が作れます。食事におやつに大活躍しそうです。今回は、紫芋を使用しました。※おやきのレシピ（ID:19505417）（ID:19100266）（ID:21996586）（ID:19432421）も参考にしてください。

もちもちじゃがいもととろとろチーズの、シンプルレシピです。お弁当、おやつ、おかず、おつまみにも何でも登場させたらいいじゃないの。

簡単！長芋をたっぷり使った栄養満点ふわっふわおやき＾＾♡

安いおからをモソモソせずにたべれます！！お弁当にもいいかもね★

人参の甘みを引き立てるため、砂糖は控えめにしています。子供の朝食やおやつに。

玉ねぎにうどんを合わせフライパンで焼くだけの簡単料理つけダレはポン酢、マヨネーズ、トンカツソースなどお好きなもので召し上がれ

かぼちゃの甘みで、大人も子どももパクパクたべれる大好きなレシピです(^^)

玉ねぎの甘みがたっぷりです。コクの出る揚げ玉も外せません。

半端の人参・玉ねぎを使って作ったおつまみです。お好みで好きな材料を入れてもおいしいと思います。

鮭缶を使って、簡単に作りました。さつまいもの甘さと鮭が合いますよ！夕飯のおかずの一品になります。卵なしで作りました。

お弁当のおかずや、おつまみに…すぐできるっ！！玉ねぎとちくわのお焼きですお醤油の風味がほんわり香る^ ^しゃきっもちっ