ほうれん草とふわふわ卵のスープ

SHANTiKAKO
SHANTiKAKO @cook_40365607

風邪の時にも最適!生姜と卵が体を温めます
栄養満点のスープです!
このレシピの生い立ち
餃子にあうスープを作りたくてできました!

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材料

2人分
  1. ほうれん草 4株程
  2. えのき 半パック
  3. 生姜 親指くらいをすりおろす
  4. 1個
  5. 昆布 5cm
  6. 適量
  7. 茅乃舎のだし 1パック

作り方

  1. 1

    ほうれん草、えのきを一口サイズにきる。生姜をすりおろす。卵はよく割りほぐしておく。

  2. 2

    3カップのみずと、昆布、茅乃舎の出汁パックを入れ煮立たせる

  3. 3

    ほうれん草、えのきを入れ一煮立ちさせる

  4. 4

    塩を入れて、30秒煮る

  5. 5

    火を止めて、お玉に入れた卵を少しずついれ、鍋では菜箸などでかき混ぜる

  6. 6

    器に入れて完成!

コツ・ポイント

火を止めて余熱で卵を少しずつ入れます。入れるたびによくかき混ぜるとふわっと卵になります!

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レシピ作者

SHANTiKAKO
SHANTiKAKO @cook_40365607
に公開
セラピストCHIKAKO.マッサージのセラピストとして日々精進中です!アーユルヴェーダも勉強しているので、食べ合わせをなるべく考えながら普段料理を作っています!
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