下処理不要!ゴーヤの味噌炒め

クックTPJSGW☆
クックTPJSGW☆ @cook_40426676

甘めの味噌あじなので、ゴーヤが苦手でなければ下処理なしでも美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
ゴーヤが全国区になった頃、初めてゴーヤを食べた時に、PCで見つけたテキストだけのレシピを再現しました。

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材料

2~3人分
  1. 【調味液】 【分量】
  2. 砂糖 大さじ3~4
  3. 料理酒 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 味噌(だし入り) 大さじ2
  6. 【材料】 【分量】
  7. ゴーヤ 中1本
  8. 豚肉 200~300g
  9. 適量

作り方

  1. 1

    砂糖・料理酒・みりん・味噌を混ぜておく。

  2. 2

    ゴーヤを縦半分に切り中わたを取り除く。5mm幅に切る。
    豚肉も ひと口大に切っておく。

  3. 3

    油を引いたフライパンで肉を炒める。表面の色が変わったら取り出しておく。

  4. 4

    ゴーヤを炒める。好きな固さになったら、肉をフライパンに戻し入れる。

  5. 5

    1️⃣の調味液を回し入れる。
    全体に からめたら出来上がり。

コツ・ポイント

なす・玉ねぎを加えても美味しいです。

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ほぼ自分の覚え書きです。
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