えびのチリソースがけ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

むきえびを使って,えびのチリソースがけを手軽に作れます。
このレシピの生い立ち
宇都宮市標準献立にある,「いかのチリソースがけ」のいかをえびにかえて作りました。

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材料

4人分
  1. むきえび 250g
  2. 片栗粉 大さじ4
  3. 油(揚げ用) 適量
  4. ごま 大さじ1
  5. ねぎ 中1/5本
  6. にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
  7. しょうが(みじん切り) 小さじ1/2
  8. えびチリの素 大さじ1と1/3
  9. ★砂糖 ひとつまみ
  10. ★ケチャップ 大さじ2
  11. ★酒 小さじ1/2
  12. ★しょうゆ 小さじ2/3
  13. 大さじ3

作り方

  1. 1

    むきえびに片栗粉をつけて油で揚げる。

  2. 2

    ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し,にんにく,しょうが,ねぎを炒める。

  4. 4

    3に★印の調味料と水を入れて煮立て,1を入れてからめる。

コツ・ポイント

「えびチリの素」を使わずに作る場合は,代わりに豆板醤小さじ2と中華スープの素小さじ1を使います。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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