なすとピーマンの南蛮漬け

みう•みさ @miumisa
レンチンでかんたんおいしい!なすとピーマンモリモリ食べちゃう南蛮漬けです!
このレシピの生い立ち
さっぱり作り置きが欲しくて、なすピーマンを使いました。
作り方
- 1
Aを保存容器に合わせておきます。
- 2
こんな感じで準備します。
- 3
なすは食べやすい大きさに切ってから、飾り包丁入れます。
- 4
ラップをしてレンチン600W2分します。
- 5
なすをタレに漬けておきます。
- 6
ピーマンをひと口大に切り、レンチン600W1分します。
- 7
なすをタレに絡めて、片側に寄せて、ピーマンを漬け込みます。
- 8
一晩置いて完成です。
コツ・ポイント
保存を考えて、保存容器に直接南蛮漬けタレを作りました。
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