鶏むねの柚子胡椒炒め

ピリッと辛め、大人の味で、お弁当にもピッタリ！

ゆず胡椒がきいた簡単な炒め物です。むね肉もしっとり♡お酒にも合いますよ♪

安くて手軽に手に入るもやしや鶏むね肉が、柚子こしょうを使って美味しくヘルシーに食べられます。

ピリッときいた柚子胡椒が食欲そそる♪ごはんやお酒によく合い、冷めても美味しいのでお弁当やおつまみにも◎

水晶鶏風しっとりむね肉。

鶏むね肉とねぎを柚子胡椒醤油で炒めました。ご飯にもお酒にも合うおかずです。

安い鶏胸肉で美味しく節約！余っちゃう柚子胡椒が消費できる！

さっぱり塩味､ゆずこしょうが香る簡単､お手軽な１品です♪

鶏胸肉が信じられないくらいにジューシーに！だしいらず、いるのは時間だけ！！

キャベツの甘みとピリッとした柚子ごしょうの辛味の相性がバツグンです(o^^o)

鶏胸肉とブロッコリーを柚子胡椒入りのマヨネーズソースで炒めました。節約料理で、ご飯が進む１品です。

ご飯がススム柚子胡椒風味のダイエットおかずです☆

チューブの柚子胡椒を使って簡単に漬けた鳥肉で作れます‼個人的にはマヨキャベツが止まらない〜☆ウチの子どもも大好きです♪

残っていた柚子コショウで炒め物にしたらこれが美味しい～♪

簡単*節約*ボリューム満点⤴ ご飯にもおつまみにも☺

安い食材と手軽な調味料で作れる、ご飯によく合うメインおかずです

1人あたり200円1人あたりのPFCバランス※食品成分データベースの推定値たんぱく質（P） 50.1脂質（F） 9.6炭水化物（C） 6.9食塩相当量　 1.1

酢豚チックなお手軽甘辛炒め♫量もあるので、夕飯のメインやお弁当にぴったりです。

お弁当のおかずにもぴったり✨柚子胡椒がアクセントになって、ごはんがすすむ味です❗️

硬くなりがちな鶏胸肉を柔らか〜く♫とぅるんとぅるんな食感で٩꒰｡•◡•｡꒱۶

柚子胡椒が大好きなので、ヘルシーな鶏胸肉をしっとり仕上げたくて作ってみました。

お買い得品の鶏むね肉を使ってメイン料理を★

ChefooDo五十嵐美幸シェフおすすめの『ズッキーニ』のレシピです！簡単・お手軽で、ちょっぴり本格的なお味に☆

柚子胡椒の風味が食欲をそそります！鶏胸肉とキャベツでヘルシーな一品です。

柚子胡椒で漬けて焼くだけ

マヨ漬けでジューシー

簡単で低コストだけどメインディッシュに！ご飯がよく進むおかずになります♪

鶏肉とズッキーニは相性抜群！鶏肉の旨味と柚子胡椒の辛味はお酒のおつまみにも合います！！

取り分けてお弁当のメインにも使っちゃいます!!

ご飯が進む！鶏むね肉も柔らかくて美味しいですよ～簡単シンプルなのにばっちりメインにいけちゃいます✌