ダビデの星とおろしの冷がけ蕎麦

かほくイタリア野菜 @cook_40343283
ダビデの星の可愛い断面をアピール!
暑い夏に見た目も涼しく栄養満点
!
このレシピの生い立ち
今回は野菜ソムリエ倉橋美樹さんに作成していただきました。
Facebookにて野菜やイベント等の情報、野菜の販売を行っています。
https://www.facebook.com/kahokunoshoko/
作り方
- 1
今回は、かほくイタリア野菜のダビデの星を使いました。
- 2
ダビデの星は、ヘタの周りを面取りするように剥き取る。茎の硬い部分は切り落とす。
- 3
洗って塩(分量外)をまぶし、こすって産毛を取る。さっと洗い、ラップをかけて電子レンジに1分半かけ、冷まして輪切りにする。
- 4
大根はおろして軽く汁気を絞る。ミョウガは小口切りにする。
- 5
A.を合わせて沸かし、冷やしておく。
- 6
蕎麦を表示時間通りに茹で、冷水に通してざる上げし、しっかりと水気を取る。
- 7
⑥を器に盛り、大根おろしを乗せ、⑤を張って薬味をあしらう。
コツ・ポイント
・いただく途中で柚子胡椒を溶かし、レモンを絞っていただくと、爽やかな味変を楽しめます。
似たレシピ

簡単!揚げ玉と大葉おろし冷蕎麦(^.^)
大根おろしと大葉がさっぱり感アップして、夏の暑い時には最高!食欲なくても食べられちゃう(≧∇≦)b


おろし納豆冷やし蕎麦 お酒の〆にも♡
お手軽で、お酒の〆や、さっぱりめのお昼ご飯とかに最適です(^_-)


ダビデの星と鶏むね肉の煮浸し
ねばねばパワーで暑い夏もしっかり栄養と体力を養えるメニュー。加熱しても煮崩れしにくいダビデの星でお試しあれ


冷たい卵黄納豆オクラそば
暑い夏にさっぱり食べれる、オクラと納豆で栄養満点の冷やし蕎麦です。


ネバネバお蕎麦♪
暑い夏でも栄養満点なヘルシーレシピ!担当*光山ひさと


薬味そば♪ 簡単にできて食欲そそる~♪
暑い夏はさっぱりとしたものに限りますね。小鉢にするのもよし、メインメニューにするのもよし♪


梅おろしそば
暑い夏にさっぱり冷たいお蕎麦をどうぞ。大根おろし、みょうが、梅干し、ツナ、大葉と薬味もたっぷり♡


炊きそば ×「山形のだし」
山形の郷土料理の炊きそばに夏野菜たっぷりの「山形のだし」をかけました。食欲のない夏場は冷してさっぱりと食べられます。


冷しゃぶおろしパクチーそば
パクチーは和もイケる!麺つゆ・大根おろしもパクチーと相性抜群!お好みでレモンを絞って♪七味も合うよ★パクチー大好き


がごめ昆布100% ねばねば冷かけ蕎麦
がごめ昆布100%粉末納豆昆布で夏メニューをご提案します♪お野菜はお好みでどうぞ


山菜 おろし なっとうそば
夏の味覚と言うきがしますが、ヘルシーでかなりの健康食です。


薬味蕎麦
さっぱりしたものをいただきたい、暑い季節に。


薬味たっぷり冷蕎麦
薬味の味わいが楽しめる清爽なレシピです。食欲が湧かない暑い日でもスルスルっとすすれちゃいます。


うちの冷や麦(基本の冷麦つゆ)
☆話題入り感謝☆夏は冷麦よね。めんつゆを常備。そうめんにも使えます。


かつお節たっぷり!冷汁風志布志の夏そば
夏には欠かせない冷や汁を、志布志の夏そばでアレンジしました!!


厚揚げと茄子のみぞれがけ
初秋にぴったりの茄子レシピです☆甘辛く仕上げていますので、ごはんにもお酒にもよく合います♬夏の疲れも吹き飛ばそう!


おろし冷奴そば
簡単・経済的で美味しいレシピです。暑くて、食欲がない時でもいくらでも食べられます。


蒸し鶏と焼きナスの冷たい蕎麦
ボリューム満点な夏の蕎麦です♪ つゆに浸した蒸し鶏と焼きナスは味は味がよく染みています(^^)


冷んやりナスそば
お昼に簡単冷やし蕎麦。トッピングは夏野菜のナス。


tateなめこおろし冷蕎麦
優しいお味で、ひんやりお蕎麦を頂きます。


蒸し鶏ちゃん南蛮蕎麦
野菜もたっぷりとれて栄養満点のお蕎麦です。


簡単薬味ソバ
食欲がない日にもオススメ


夏蕎麦!
あっつい夏にオススメな一品梅の食感とサッパリ感がイイ!


絶品 ぶっかけおろしナメコ蕎麦
見た目も風流かつワイルドこんなおろしそばが食べたかった


ぶっかけ香味おろし納豆そば 柚子胡椒のせ
ねばとろの納豆にみずみずしい大根おろしと風味の良い香味野菜、それに柚子胡椒のアクセントが食欲をそそります♪


☆揚げ茄子南蛮漬けおろし冷蕎麦
ピリ辛っ!と美味しい揚げ茄子の南蛮漬け蕎麦。大根おろしを添えてさっぱりと♡


ねばねばサッパリ冷蕎麦♪大根オクラ茗荷で
ねばねば感がでるまで、ひたすらまぜあわせて器にもりつけたら完成♪とても簡単です。


おろしと納豆のぶっかけ冷やし蕎麦
暑い日の昼食にぴったり!ネバネバとツルツルが合うんですよ。


関西風お出汁!揚げ餅とお蕎麦が美味しい鍋
冷蔵庫を見れば・・大根、白菜、人参・これだけでお鍋を作ろうと思ったのですが、どうも主役が・そんな時にひらめいたのが、揚げ餅です。これで、お鍋がグッとご馳走になりました。是非、お試しください。お出汁が美味しいですよ~!


まっくろくろすけ蕎麦
簡単にキャラご飯☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21607414