小松菜と牛肉のソース炒め

みょんとも @cook_40299333
カルシウムたっぷりのレシピです。一味をかけておつまみにも…
このレシピの生い立ち
牛肉に揉む混むことで、味が染み込みます(*´ч`*)
作り方
- 1
小松菜は洗って、葉と茎に分ける。1口大くらいに切る。
- 2
牛肉にとんかつソース、だし醤油、酒、みりん、にんにくチューブ、しょうがチューブを手でも見込む。
- 3
熱したフライパンに油を熱し、茎を炒める。
- 4
牛肉を炒める。
- 5
葉を炒める。最後に味塩こしょうをして出来上がり.•*¨*•.¸¸♬
- 6
マヨネーズを付けても美味しいです♪
コツ・ポイント
茎→牛肉→葉の順に炒めてくださいね(*´༥` *)
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