【秋の薬膳】梨と白きくらげのコンポート

と う が んお ま た せい つ も の

肺を潤しながら秋の味覚を味わって。監修：管理栄養士・薬膳管理師 植木もも子

BUYDEEM（バイディーム）薬膳マルチポットでつくる、潤いケアの薬膳デザートです。

乾燥が気になる秋は、潤い系の薬膳食材白きくらげと梨をBUYDEEM薬膳ポットでコトコトと。さっぱりヘルシーなデザートに。

白キクラゲと梨、蓮の実、ナツメ、枸杞の実を使った肺を潤す効果のあるスウィーツ。　私流アレンジレシピで、大人気メニューです

レンジで簡単に作る！シナモン香る梨のコンポート。#コンポート#秋のデザート#梨

【1人当たりの栄養価】エネルギー:28kcal　塩分:0g　#梨#コンポート#秋のデザート

旬の梨を使った、おしゃれデザート。レンジで簡単にできちゃいます☆

秋に整えたい肺にぴったりの薬膳料理です。白キクラゲは蜂蜜でトロトロになるまで煮てコ

甘さ控え目な上にレモン1個分の搾り汁なので酸味が命。レモンは搾り器で軽く搾るか手で搾った方が苦味が出なくてオススメです。

白きくらげの入った薬膳素材の甘煮です。陳皮（ミカンの皮）がアクセントで美味しいです。

梨とはちみつはのどを潤して咳を鎮めます。生姜でポカポカ。

秋の味覚梨。余ったらぜひコンポートに

秋の乾燥による口の渇き、肺陰虚による咳・口の乾燥・のどの渇きにおすすめ♪慢性でなかなか止まらない空咳には、ザクロ・ぎんなん・梅などを用いる♪ちょっと、焦げたました。皆様は焦がさないように気を付けてくださいね♪梨性味：甘・微酸・涼帰経：肺・胃効能：清熱化痰・生津潤燥適応症：煩熱口渇・消渇・痰熱咳嗽・喀血・咽喉疼痛・便秘レモン性味：酸・甘・平帰経：脾・胃・肺効能：生津止渇、去署・安胎適応症：口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安#梨簡単レシピ　#梨コンポート　#梨コンポート簡単　#梨コンポートレシピ　#梨コンポート簡単レシピ　#豊田市漢方　#豊田市漢方薬　#豊田市薬膳

白ワインが香るジューシーなコンポートです♪

ほんのり紅く、優しい香りが食卓と時間を彩ってくれるデザートです。

旬の梨もコンポートにして食べると、また違った美味しさ。食後のデザートにぴったり♡シロップはジュースとして飲めるよ^^♡

シャキシャキ＆しっとりソフトな食感が共存しているのがコンポート。クコの実と生姜で、女性にうれしい薬膳デザート仕立てに。

簡単でこれからの季節にぴったりのデザート(＞v＜＠)／☆☆甘みが少ない美味しくない梨も美味しくなります！！

アイスを添えても、チーズケーキやヨーグルトにいれても…もちろんそのままでも。簡単で便利なデザート！

ウイスキーとワインの香りで、大人の味に✨梨と梨の皮を使った『秋の薬膳』デザートrecipeです✨レシピの詳しい解説はブログに載せてます。『キッチンを素敵な薬局に〜きょうこ薬膳』

秋になると空気が乾燥し、呼吸器系のトラブルが多くなります。梨の90％は水分なので、肺、のどを潤します。　薬膳

材料3つ！手軽に作れる梨のコンポートです。食後のデザートやお菓子作りなどアレンジ広がる一品です。

子供のお気に入りです。とっても簡単です

この時期ならではの梨とぶどうのコラボぶどうの皮で紫色のコンポートはいかが!?

梨なのに林檎のような感じです

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秋が旬の梨を使ったコンポ―ト！梨のみずみずしさと甘酸っぱさが程よい一品です♪自然な甘さでお子様のおやつにもおすすめです。

甘いものが食べたいときはコレで決まり！ケーキやタルトに使っても◎

簡単！