ごぼうのすまし汁

所沢市
所沢市 @tokoron

ごぼうたっぷりの、簡単汁物です。
このレシピの生い立ち
ごぼうときのこを使った、簡単すまし汁です。ごぼうは香味野菜がなくても、香りのよい風味がするので、それを活かせる様にシンプルに作りました。ぜひ味わってみてください。

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材料

2人分
  1. ごぼう 40g
  2. エリンギ 40g
  3. 長ねぎ 15g
  4. だし汁 240ml
  5. 小さじ1/6(1g)
  6. しょう油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにしてさっと水にさらす。エリンギは長さを半分にして、短冊切りにする。

  2. 2

    長ねぎは白髪ねぎに切る。

  3. 3

    だし汁を入れた鍋に、ごぼうを入れる。火にかけ、ふたをして煮る。

  4. 4

    火が通ったら、エリンギを加えて煮て、塩を加え、長ねぎを入れる。

  5. 5

    長ねぎがしんなりしたら、しょうゆを加えて、火を止める。

コツ・ポイント

ごぼうは切ったら、さっと水につけておきましょう。水に長くつけすぎると、風味や旨味も一緒に出てしまいます。
しょう油は最後に入れて、入れたらすぐに火を止めましょう。しょう油の風味が残ります。

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レシピ作者

所沢市
所沢市 @tokoron
に公開
所沢市役所管理栄養士が考案したレシピです。所沢市では、“健幸長寿のマチ所沢”を目指し、市民の生涯にわたる健全な食生活の実現に向けて食育の推進を図っています! http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/index.html
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