里芋で作る♡ねっとり肉じゃが風

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

じゃがいもに負けない、ねっとり里芋の肉じゃが風
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材料

4人分
  1. 牛切り落とし肉 200g
  2. 里芋 4〜5個(450g)
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 人参 1/2本
  5. こんにゃく 400g
  6. 醤油、みりん、酒 各50ml
  7. 砂糖 大さじ2
  8. ダシダ 小さじ1
  9. 和風だしの素 小さじ1
  10. 100〜200cc

作り方

  1. 1

    里芋と人参は、皮を剥いて、大きめの乱切りにする
    ・玉ねぎは、串切りにする
    ・こんにゃくは、食べやすい大きさに、手でちぎる

  2. 2

    鍋に油を引き、牛切り落とし肉を炒める。

  3. 3

    色が変わってきたら、里芋、玉ねぎ、人参、こんにゃくを入れ、油がまわる程度、軽く炒める。

  4. 4

    【A】を加えて、野菜からしっかり水分が出るまで炒める。

  5. 5

    水分が出たら、水をひたひたまで足し、落し蓋をして、25~30分煮る。
    そのまま3時間以上放置する。

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レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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