厚揚げとブロッコリーのかんたん酢炒め
renca178 @cook_40088841
一口サイズて、湯通しのいらない厚揚げとかんたん酢を使った簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
茹でたブロッコリーと、厚揚げがあったので、何か出来ないなぁと思って作りました。
ブロッコリーの代わりに小松菜やチンゲン菜などでもいけるかもです。
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーは、食べやすい大きさにカットし、茎もカットしたらレンジで2～3分チンする。
- 2
フライパンに胡麻油をひき、厚揚げとブロッコリーを入れて厚揚げに両面に色がつくまで焼く。
- 3
厚揚げに色がついたら、かんたん酢と醤油を加えて炒め、味が絡んだら器に盛って出来上がり。
-
コツ・ポイント
ブロッコリーを炒める時に焦げないように気を付けながら炒めてください。
厚揚げに気を取られてると、焦げてしまうので。
似たレシピ
☆豚肉と厚揚げの味噌炒め☆
厚揚げを使った簡単レシピです(ゝω∂)
ごま油香る♪厚揚げともやしの炒め物
絹厚揚げともやしを使った節約レシピです。ご飯が進みます(*^▽^*)
厚揚げベーコンの塩コショウ炒め
厚揚げを使った簡単レシピです。意外と美味しいですよ〜
節約！満足！厚揚げのコチュジャン炒め
安くて美味しい！お肉が大好きな食べ盛りな人にも、男性も満足出来る、ご飯が進む厚揚げを使ったレシピです♩
☆ブロッコリーと厚揚げのオイスター炒め☆
オイスターソースで味付けした厚揚げがジューシーで美味しい1品です(^-^)♪ 簡単なのでお弁当にもオススメです◎
ヘルシー☆豚と厚揚げの炒め物
ヘルシーだけどボリュームある厚揚げを使ったおかずです。切って炒めるだけの簡単レシピ♪
蓮根とブロッコリーと厚揚げの炒め物
厚揚げでボリュームUP☆野菜のいためものです♪
厚揚げの味噌甘辛炒め
簡単！節約レシピ(-_^)
厚揚げとオクラとキノコのあまじょっぱ炒め
暑い夏に厚揚げ使ったさっぱりめな炒め物です
akop☆ 
絹厚揚げとほうれん草の簡単炒め
お弁当の一品に！子供達の大好きな厚揚げを簡単にアレンジ
★ブロッコリーと厚揚げのナンプラー炒め★
歯ごたえのあるブロッコリーにとろりん厚揚げ。甘みのあるパプリカに、アンチョビのような味のナンプラーで、簡単に奥深い味。
厚揚げと小松菜のオイスターソース炒め
厚揚げを使った簡単な炒め物です。
厚揚げとブロッコリーのバタポン炒め
厚揚げとブロッコリーの簡単1品です。バターのコクとポン酢でさっぱり～ボリュームたっぷりでおかずにもおつまみにもピッタリ！
花ニラと厚揚げのオイマヨ炒め
シャキシャキの花ニラ。茎を厚揚げと炒めました。油の代わりにマヨを使ってまろやかに♪
☆簡単☆厚揚げの甘辛スタミナ炒め
お肉の代わりに厚揚げを使った低コストでボリューミーな１品♪こってり甘辛味でご飯ともよく合います＾＾
絹厚揚げのキムチ炒め
ごはんもビールもすすむ、ピリ辛おかず。厚揚げのなめらかな食感と、キムチのコクと辛みを楽しめます。
ブロッコリーと厚揚げオイスターソース炒め
2018/5/19話題入り☆栄養価が高いとされるブロッコリーを厚揚げ豆腐と合わせて炒めました。
鶏モモと厚揚げの和風炒め
厚揚げでカサ増しレシピ、第2弾。
うめ食堂 
厚揚げとブロッコリーのオイスター炒め☆
子供が大好きなオイスターソースで炒めた厚揚げ、うまうま〜です♪
ネギと厚揚げの甘辛炒め
厚揚げとネギの簡単レシピです
絹厚揚げと北あかりのアヒージョ炒め
絹厚揚げと北あかりのアヒージョ炒めのタパスを。絹厚揚げはまず網焼きにして、北あかりの方はレンチンで。
厚揚げと青梗菜の麺つゆ炒め
厚揚げと野菜と麺つゆを使った簡単メニューです。
えりこ☆Y 
大根と厚揚げのさっぱり炒め
鶏、大根、厚揚げを醤油ベースの甘辛だれをお酢を使ってさっぱり味にしてみました。簡単ですが、味はしみておいしいです（＾＿＾）
厚揚げのアスパラ炒め添え
アスパラはササミと炒め、厚揚げはすだちでさっぱり！
豚肉と厚揚げの甘味噌マヨ炒め
甘味噌味マヨ味の炒め物です。厚揚げでボリュームアップ！
ユキ22♪♡＊ 
味付けめんつゆのみ！厚揚げのあんかけ炒め
絹厚揚げのもちもちした食感ともやしのシャキシャキ感の相性抜群！！
簡単♪ブロッコリーと厚揚げのオイマヨ炒め
蒸して炒めるだけの簡単レシピ♪彩りが綺麗なのでお弁当や副菜にもオススメ！こってり味なので男性も大喜びです！
焼いておいしい絹厚揚げベーコン炒め
焼いておいしい絹厚揚げとベーコンの最強コンビ
絹厚揚げのサイコロステーキとニラ炒め
絹厚揚げのサイコロステーキを鉄パンで素焼きし、それにニラのオリーブオイル炒めを合わせたタパス。
ブロッコリーと厚揚げ☆オイスター炒め
少な目お肉を厚揚げでカバー。しっかりした味付けで、満足感↑↑15分あればできちゃう、節約主役級メニューです☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21641507
