えのきのふわふわトロロ焼き

JA中野市 @ja_nakano
大きなフライパンを使う場合は、生地を中央に寄せて焼いてください。
このレシピの生い立ち
トロロにえのきを入れて焼きました。長芋をすりおろすときは、手で持つ部分の皮をむかずに残しておくとおろしやすいです。冷凍のとろろでもOK。
作り方
- 1
えのきの根元を落とし、1/2の長さに切る。卵は卵白と卵黄に分けておく。
- 2
長芋の皮を剥いて、すりおろす。長芋に卵白とAを加え、よく混ぜる。
- 3
ライパンにごま油をひいて中火で熱し、えのきを炒める。火が通ったら②を流し込む。
- 4
生地が均等に広がったら弱火にし、アルミホイルでフタをして5分程度加熱する。
- 5
卵黄を乗せ、鰹節と刻み海苔を散らして完成。マヨ醤油をつけながら食べるのがおすすめです。
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