鮭のちゃんちゃん焼き

JAきたみらい
JAきたみらい @ja_kitamirai

JAきたみらいで生産が盛んな「玉ねぎ」や「じゃがいも」をはじめとした野菜をたっぷり使った北海道の郷土料理です♪
このレシピの生い立ち
きたみらいで生産の盛んな玉ねぎやじゃがもを美味しく食べてもらうためにレシピを作りました☆

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. 白菜 1/8個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. じゃがいも 1個
  5. にんじん 1/3本
  6. しめじ 1/2パック
  7. 塩こしょう 適量
  8. 味噌 大さじ3
  9. 牛乳 大さじ4
  10. みりん 大さじ2
  11. バター 大さじ1
  12. おろししょうが 適量

作り方

  1. 1

    鮭の両面に塩こしょうを振っておく。

  2. 2

    白菜は芯の部分を薄切りにし、葉の部分をざく切りにする。玉ねぎはくし切り、にんじんは薄い短冊切りにする。

  3. 3

    じゃがいもは厚めの半月切りにし、しめじは石付きをとって小房にわける。

  4. 4

    味噌、牛乳、みりんをよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    サラダ油を熱したフライパンで鮭とじゃがいもを両面に焼き目がつくまで焼く。

  6. 6

    フライパンに②と⑤をすべて入れ、④の調味料を全体にまわしかけ、ふたをして蒸し焼きにする。

  7. 7

    野菜に火が通ったらバターとおろししょうがを加えて全体に絡めれば出来上がり。

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レシピ作者

JAきたみらい
JAきたみらい @ja_kitamirai
に公開
北海道東部のオホーツク地域で玉ねぎやじゃがいも、牛乳など、様々な農畜産物を生産しているJAきたみらいの公式キッチンです。地元の農畜産物やオリジナル商品を使ったレシピをご紹介します☆ホームページhttps://www.jakitamirai.or.jp/季節の野菜やオリジナル商品の購入はこちらhttps://www.jakitamirai.or.jp/onlineshop
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