クセの無い「レバニラ炒め」

山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208

色んなスーパー巡りますけど、中々良い感じの生レバーに出会えません。
先日久々に見つけたので、渾身の1品、作りました^^;
このレシピの生い立ち
お店で食べると案外いけるレバニラも、いざお家で作ると何か匂ったり、カラッとしてない水っぽい感じになりませんか?
長年色々工夫を重ねて、レバーの処理さえ真面目にやれば、お家でもお店に負けない味に近づいたと思います。
チャレンジしてみて下さい。

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材料

2人分
  1. 生レバー 250ℊ~300ℊ
  2. ニラ 売り姿一袋
  3. もやし 150g程度
  4. 生姜(千切り) スライス4~5枚
  5. サラダ油(炒め用) 大さじ4~5
  6. 市販唐揚げ粉 写真参照
  7. 1)赤味噌 大さじ1(盛)
  8. 2)てん菜糖 大さじ1(盛)
  9. 3)濃い口醤油 大さじ1
  10. 4)ごま 小さじ1~2
  11. 5)水 小さじ1~2
  12. A)焼酎(25℃) 100cc程度
  13. B)てん菜糖 大さじ2
  14. C)白出汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    まずはA)~C)を平たい容器に仕込みます。
    てん菜糖は溶けにくいのでシッカリ混ぜてください。

  2. 2

    レバーは洗わずにペーパー等で表面を拭きます。

  3. 3

    こんな感じで1に漬け込みます。
    この後、ニラとか生姜、タレを用意するまで放置。

  4. 4

    ニラを洗って水けを拭いて5~6cm間隔で切ります。
    根本は4cmぐらいで。

  5. 5

    生姜の千切り用意します。

  6. 6

    1)~5)を混ぜ合せてタレを用意します。

  7. 7

    平たい容器に唐揚げ粉用意します。
    (足りない様なら、レバーを入れてからでも足せば良いです)

  8. 8

    お皿に漬け込んでたレバーをザルに取ります。
    少し汁気を落としてくださいね。
    (返しながら1~2分)

  9. 9

    唐揚げ粉にレバーをまぶしていきます。
    どの面にもまんべんなく着くようにして下さい。

  10. 10

    大きな鍋に(僕は中華鍋)炒め用のサラダ油を張り、熱したらレバーを投入して、炒めると言うより焼く感じで。

  11. 11

    レバー全面焼いた感じになったら火を弱火にして刻み生姜を入れます。

  12. 12

    次にすぐ刻んだニラも入れて中火にします。

  13. 13

    ニラがしんなりしてきたら・・
    (多分、30~40秒ぐらい)

  14. 14

    素早くもやしを投入して、6のタレを振り撒き、中華の達人のごとく鍋を返します。

  15. 15

    もやし投入から、やはり30~40秒程度で完成です。
    全体の熱でもやしも良い感じになりますが、シャキ感は残ります。

コツ・ポイント

一連の作業を素早く進めるのと、ニラともやしは出来るだけ水分を取ってくださいね^^

味付けは、タレ作りが面倒な方は味噌味でも醤油味でも焼肉のタレで美味しくできます。

レバーは水で洗うとうま味が抜けるので、水洗い厳禁です。

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レシピ作者

山猿食堂
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に公開
国内海外、単身赴任が続く中、50歳手前で超健康路線に目覚めてひたすら手作り街道まっしぐらです(笑)彼の中国でも、1年間手作り弁当生活続けました。ここのblogが閉鎖になるので、個人ブログURLです。アメブロ・https://profile.ameba.jp/ameba/teketeke-yamazaru/note・https://note.com/clever_nerine161/
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