食べ終わった殻を使用したかに汁

yuki1102
yuki1102 @cook_40346953

蟹が入っていないカニ汁です。殻だけでも充分に美味しい出汁がとれます。
このレシピの生い立ち
毛蟹の殻を再利用したくて。

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材料

  1. 毛蟹 1杯
  2. 100cc
  3. みりん 大さじ1/2
  4. 白菜 適量
  5. にんじん 1/2本
  6. 大根 適量
  7. 豆腐 150g
  8. ねぎ 適量
  9. 味噌 適量
  10. 万能ネギ 適量

作り方

  1. 1

    食べ終わった蟹の殻を鍋に入れ、酒とみりんを加え火にかけ、沸騰させてアルコールを飛ばす。

  2. 2

    水を加えて1時間ほど加熱する。

  3. 3

    加熱している間に材料を切っておく。
    白菜、にんじん、大根、豆腐、ねぎを使用しましたが、お好きなものでOK。

  4. 4

    1時間経過したら蟹出汁を別の鍋に濾す。
    その鍋にカットした材料を加え、火を通す。

  5. 5

    味を見ながら味噌を溶き入れる。
    お椀に注いだら、万能ネギをかける。

コツ・ポイント

食べ終わった毛蟹の殻を再利用したくて。

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レシピ作者

yuki1102
yuki1102 @cook_40346953
に公開
主人の為に作った減塩レシピ投稿してます。最初の頃は減塩調味料を使用していましたが、現在は減塩調味料の使用をやめ、添加物の入ってない調味料を使用しています。栄養士の資格持っています。
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