鯖水煮缶&トマト缶使用 鯖トマ煮込み

1972sakura
1972sakura @cook_40124496

鯖水煮缶とトマト缶を使用した
簡単レシピ
ただ煮込むだけで完成!
このレシピの生い立ち
我が家の旦那が鯖の水煮缶が好きです。
私は、そんなに大好きではないので、トマトと煮込んで野菜を入れることでイタリアン風にアレンジ。
酒の肴にピッタリです。
短時間で作れるので時短メニューとしても。

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材料

  1. 鯖の水煮缶 1個
  2. ホールトマト缶 1個
  3. キャベツ 1/4
  4. 茄子 1本
  5. 冷凍ブロッコリー 少々
  6. コンソメ(粉末 1杯
  7. 刻みニンニク 1杯
  8. とろけるチーズ 少々
  9. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りに切っておく。
    ナス・ブロッコリー・生トマトなど
    お好みの野菜を用意してい置きます

  2. 2

    調味料は、
    刻みニンニク・コンソメ・サバの水煮缶・ホールトマト缶

  3. 3

    オリーブオイルを入れたフライパンに刻んだキャベツを入れて、蓋をしてしんなりさせる。

  4. 4

    しんなりしたキャベツに残った野菜と刻みニンニクをいれる。

  5. 5

    鯖の水煮缶の汁を全部入れて、ホールトマトを入れる。コンソメを入れて5分煮込み、最後にサバを入れる。

  6. 6

    軽くサバが煮込んだら、火を止めてとろけるチーズを入れて完成!

コツ・ポイント

鯖の水煮汁とホールトマトをまるごと入れて煮込む。
鯖が荷崩れしないように最後に入れて数封煮込む。
鯖は、あまり触らないようにする。

火を止めてからチーズを入れると見栄えも良し。

野菜は、お好みでチョイスしてね♪

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レシピ作者

1972sakura
1972sakura @cook_40124496
に公開
簡単がモットーです♪お金も調味料もなるべく使わない時短メニューそれで美味しい料理なら言うことないね^^
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