ズッキーニとささみの和え物【JA福岡市】

JA福岡市
JA福岡市 @cook_40127682

さっぱりした和え物。
このレシピの生い立ち
JA福岡市の農産物直売所「博多じょうもんさん」市場では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、毎日野菜と接する直売所スタッフが毎月レシピを作成しています

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材料

4人分
  1. ズッキーニ 200g
  2. 人参 100g
  3. ささみ 200ℊ
  4. 甘酢 適量
  5. ごま 適量
  6. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは薄く輪切りにして塩もみにし、人参は千切りにして2分程レンジにかける。ささみは茹でて小さく裂いておく。

  2. 2

    ①を混ぜ甘酢とごま油をお好みの量入れ、味付けをする。

  3. 3

    すりごまを入れ混ぜ合わせたら出来上がり♬

コツ・ポイント

黄色や緑のズッキーニで合わせると彩りがいいです(^^♪

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レシピ作者

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JA福岡市「博多じょうもんさん市場」では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、レシピをご紹介しています。直売所スタッフや野菜ソムリエコミュニティ福岡のメンバーが考案した、旬の地元農産物を使ったレシピを是非作ってみてください!・「博多じょうもんさん」のご案内https://www.ja-fukuoka.or.jp/foods/joumon/・JA福岡市HPhttps://www.ja-fukuoka.or.jp/
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