パプリカとおくらとなすの煮浸し
mocaron211 @cook_40254269
夏野菜で簡単美味しい作り置き副菜♪フライパン1つで出来ます♪
このレシピの生い立ち
夏になると煮浸し作りたくなります！
アプリでひらく作り方
- 1
なすは角切りに、パプリカは種を取って食べやすい大きさに、オクラはガクを取る。
- 2
フライパンに油を熱し、野菜を炒める。
- 3
なすが油を吸ったら☆を入れて一煮立ちさせ、キッチンペーパーで落とし蓋をして中火で5分煮る。
- 4
お皿に盛り付けて、お好みで刻みミョウガを乗せて完成！
コツ・ポイント
生姜の量はお好みで！私は生姜大好きなのでたっぷり入れますが、子どもが食べる場合は少し減らした方がいいかもです！冷やした方が味がしみしみで、ご飯が進みます♪
リアクション
レシピ作者
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
もっと読む 似たレシピ
簡単・美味しい☆オクラとなすの煮浸し
レンジを使うのであっという間に簡単に出来ます。生姜が効いて夏にぴったりです☆簡単なのに美味しい！あと一品にも☆
ypan 
簡単ナスの煮浸し
フライパン1つでさっと煮浸し
茄子の煮浸し
作り置きができ、暑い夏に冷やして食べられる茄子の煮浸しは重宝します。
ナスの煮浸し
フライパンひとつで簡単煮浸し！
茄子の煮浸し
冷めてから尚おいしい！お弁当にもオススメ♪フライパン一つで出来ちゃうおふくろの味♡
レンジで簡単☆ナスの煮浸し
フライパンで焼いて煮なくても、電子レンジで簡単に作ることができます。作り置きとしても良し！！
茄子の煮浸し
温かい煮浸しも美味しいですが夏は冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです♬
簡単☆なすの煮浸し
冷やしても美味しい煮浸しを簡単に☆作り置きにもオススメ
ピリ辛とろとろ茄子の煮浸し
簡単にとろとろになって美味しい
レンチン！簡単！なすの煮浸し風
簡単なのに、とっても美味しい！副菜に…おつまみに…オススメです♡
茄子煮浸し
冷やしても美味しい。常備菜に。2016.1.23「なすの煮浸し」検索トップ10入りありがとうございます★
オクラとナスの煮浸し
お弁当のオカズやそうめんの付け合せ、色々使える夏に持ってこいのおかずでやんす
＊さっぱり! なすの煮浸し＊
冷やして美味しい！なすの煮浸し。夏にはもってこいの一品！薄味にしてあります。
さっぱりなすの煮浸し✿ 梅あえ✿
夏に美味しい冷やしたなすの梅和え( ´ ▽ ` )ﾉ
レンジで簡単オクラと茄子の煮浸し
火を使わない簡単レシピ♪暑い日にとっても嬉しい（作る人も・食べる人も）冷やして食べるとっても美味しい煮浸しです。
子やぎさん 
レンジで簡単♪オクラとなすの煮びたし
レンジで簡単！揚げびたし風☆旬の夏野菜をおいしくいただけます♪おつまみや副菜にぴったり！
冷めてオイシイ！ナスの煮浸し 作り置き◎
冷めてもオイシイ茄子の煮浸しです。お弁当の作り置きおかずにも◎【副菜/夕/夜/おつまみ/弁当】
鍋一つで簡単！茄子の煮浸し
簡単に美味しく出来る茄子の煮浸しです♪出来れば食べる前日に作り置きがオススメ！
ナスの煮浸し
時間がないときにすぐに作れる副菜
なすの煮浸し
なすを使った副菜です
Cookみーさん 
今井家のなすの煮浸し
フライパンで簡単ナスの煮浸し(^-^)
超〜簡単！なすの煮浸し
煮汁が美味しいです！簡単で、すぐ出来ちゃいます。
まーまーみーやん 
簡単！麺つゆで茄子の煮浸し
麺つゆで簡単、ジューシーな煮浸し！
息子専属☆調理師 
ごま油が香るナスの煮浸し レンジで簡単
ごま油の香りで箸が進みます。ナスが嫌いだった子供もこれは美味しいと言ってくれました。火を使わずに出来ます。
664 
ナスの煮浸し
甘長ピーマンでも美味しく出来ます
ナスの煮浸し
簡単美味しい
あきのすけー 
簡単 茄子の煮浸し
簡単に茄子煮が食べたくて。フライパン１つで。
揚げない！ナスの煮びたし
ナスの煮びたしが大好きだけど揚げるのはめんどくさい。油は一滴も使わずに美味しい煮びたしができました。ヘルシーな副菜。
ナスの煮浸し【揚げ浸しの間違い】
みりん：めんつゆ：水の比率が1：1：2！
おねんどこねこね 
麺つゆで簡単なすの煮浸し^ ^
作り置きに便利で冷めたままでも美味しいオススメです
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21881715
