作り置きも♪キャベツと厚揚げの煮浸し

栄養士かなママ
栄養士かなママ @cook_40375231

3歳の娘が大好きなメニューです。
厚揚げはお好みで、油揚げやウィンナーに変えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
母に習ったレシピです。

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材料

  1. 厚揚げ 1/2枚
  2. キャベツ 1/4玉
  3. ○水 500cc
  4. ○ほんだし 小さじ2
  5. ○しょうゆ 小さじ2
  6. ○塩 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大のざく切りにする。厚揚げは8~10個に切る。

  2. 2

    ○を鍋に煮立たせたら、キャベツと厚揚げを入れ、中火で7~8分煮る。

  3. 3

    そのまま冷ましたらできあがり。

  4. 4

    作り置きにする場合は、粗熱を取り、冷蔵庫で保存する。夏は冷蔵庫から出して、冷たいまま食べても美味しいです♪

コツ・ポイント

キャベツがくたっと柔らかくなるまで煮てください。熱々を食べても良いですが、少し冷ますと味がしみてより美味しくなります。

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レシピ作者

栄養士かなママ
栄養士かなママ @cook_40375231
に公開
栄養士、1歳と4歳の女の子の母です。子どもが喜ぶレシピを研究しています♪
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