イワシとナスの甘辛揚げ

おかあしゃんキッチン @cook_40299450
イワシをカリッと揚げた後、甘辛タレで味つけることで、子どもも食べやすいボリュームおかずに!
このレシピの生い立ち
魚屋さんでイワシが安く売られていたので、子供も美味しく食べられる方法はないかと考えて作りました。
作り方
- 1
イワシは軽く片栗粉をまぶしておく。材料のAを混ぜ合わせ、タレを作っておく。
- 2
フライパンにサラダ油を敷いて中火で熱する。
- 3
フライパンの油が温まったら、縦方向に薄切りしたナスを入れて焼く。焼けたらナスを皿にあげておく。
- 4
同じフライパンに油を足して、片栗粉をまぶしたイワシを入れて揚げる。揚がったイワシは、油を切って置いておく。
- 5
フライパンの油をキッチンペーパーなどで拭き取った後、フライパンに揚げておいたイワシとナスを戻す。
- 6
イワシとナスの上から、混ぜ合わせておいたAのタレを回しかけて火をつける。
- 7
タレがイワシとナスに絡むように火にかけていく。タレが全体に絡んで味がついたら出来上がり。
コツ・ポイント
あまり片栗粉をつけすぎるとモッタリしておいしくないので、薄くつけるくらいでちょうど良いと思います。ナスは片栗粉は不用です。
似たレシピ

手羽先の甘辛揚げ
カラッと揚げてあとから味をつける甘辛揚げです♪


鶏と茄子の甘辛揚げ
鶏胸肉のボリュームおかず。揚げた茄子がとろり


☆イワシの甘辛揚げ☆
イワシを使った簡単レシピ♪


甘辛ダレがじゅわ〜*秋刀魚の甘辛揚げ
カリッと揚げた秋刀魚に甘辛ダレを絡めたらこんなに美味しいおかずになりました^^♡カリッとじゅわっとたまりませんよ〜っ♡


手羽中の甘辛揚げ
揚げた後で甘辛だれに漬け込むので焦げることなく仕上がります。


ゴボウの甘辛揚げ♪
ゴボウを揚げて、甘辛いたれにつけるだけ☆簡単だけど、後引く美味しさです^^


手羽先の甘辛揚げ
甘辛だれで、食欲増進!カリッと揚げた手羽揚げに”たれ”がマッチ


かぼちゃの甘辛揚げ
外はカリッ、中はホクッのカボチャの甘辛揚げ。甘塩っぱくて酸味のきいたタレは、鶏から・レンコン・どんな揚げ物にもgood!


簡単!サクサク長芋の甘辛揚げ
長芋を片栗粉の衣でサクサクに揚げます。すき焼きのタレを使うことで簡単に甘辛いタレが作れます。おやつにもおすすめ!


おさかなソーセージの甘辛揚げ
おつまみにもお弁当のおかずにも最適!周りはカリッと中は柔らか~ 美味しいです♪


漬けマグロの甘辛揚げ
まぐろを照り焼き風のタレに漬けて揚げてみました!しっかり甘辛味でご飯が進む!もちろん酒の肴にもピッタリ!「カロリーライト」でしっかり油をきってあるのでヘルシー♪(ノ∀`)


★タラのコロコロ甘辛揚げ★
タラをコロコロに揚げて、甘辛のタレに絡めました♡2014.4.5祝♡話題入り♪♪大感謝


やみつきごぼうのカリカリ甘辛揚げ
甘辛タレが美味しいごぼうのカリカリ揚げです


長なすの甘辛揚げ
松山長なすを使って甘辛く炒めた簡単レシピです!ご飯にかけても美味しいです!


手羽中の甘辛揚げ
たっぷり胡椒でビールのお供にも。お献立は手羽中の甘辛揚げ鮪のやまかけ小松菜と油揚げの炒め煮なめこのお味噌汁


やみつき!れんこんの甘辛揚げ
カリカリに揚げたれんこんを甘辛タレで絡めました。おつまみに止まらない一品です。


さばの甘辛揚げ
甘辛のたれが ごはんとよく合います(^^)


鶏手羽先の甘辛揚げ
素揚げしてタレにからめるだけなのに、ビックリするほど美味しい甘辛揚げです♪


大葉にんにく醤油☆手羽先の甘辛揚げ
大葉にんにく醤油は甘辛味にも合いそう~~。で作ってみました。揚げてタレに絡めるだけ。レシピってほどではないですね^^;


サバの甘辛揚げ
サバを揚げて甘辛く味付けし、ネギをたっぷりまぶしました。


☆甘辛たれで♪里芋・ごぼうの甘辛揚げ☆
根菜の甘辛揚げ、おつまみにピッタリ(о´∀`о)


鶏肉とナスとピーマンの甘辛揚げ
ナスとピーマンの消費に!甘辛タレが絡んでご飯がモリモリすすみます^^


ごぼうの甘辛揚げ
とにかくお箸が止まらない!カリカリでおいしいごぼうの甘辛揚げです!


ゴボウの甘辛揚げ
ゴボウを揚げてスキヤキのタレを絡めるだけ!お惣菜で売ってるような味に仕上がります☆


手羽先甘辛揚げ
ギャル曽根のYouTubeで紹介された胸肉の甘辛揚げが美味しそうだったので、大分アレンジして手羽先で作ってみました!息子が大好きなので備忘録


*お弁当に*手羽先の甘辛揚げ*
手羽先を揚げてから、甘辛醤油に漬け込みました。冷めても美味しいです。


簡単!美味しい✩菊芋の甘辛揚げ
子どもも大人も大好きな甘辛ダレで、ご飯もビールもすすむこと間違いなしv(ˊ˘ˋ*)


にんじん&ごぼうの甘辛揚げ
チップスみたいにカリッカリッ♪袋の中でまぶすから、手も汚れず簡単です☆かき揚げみたいで、甘辛のたれが美味しい!


手羽元の甘辛揚げ
❤️話題入り感謝❤️こってりな甘辛だけど、揚げ焼だからヘルシー♪甘辛で止まらな~い❤️


手羽元の甘辛揚げ
ひと手間かけるだけで、カリッとおいしい手羽元揚げができあがります!我が家ではちょっとお酢を加えてさっぱりいただいています

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21922090