TOP10入豚バラと厚揚げ大根の甘辛炒め

koumemi
koumemi @cook_40296527

TOP10入りです♡
豚バラ、厚揚げ、お大根が絶妙なお味です。
油もひかず、厚揚げの油抜きも必要無いので手間が省けます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物を処分する為のレシピです。

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材料

2人分
  1. 豚バラ 100g
  2. 厚揚げ (1枚×40g) 2枚
  3. 大根 (100g) 小1/4本
  4. ニンニクチューブ(一欠片でも可) 約3センチ
  5. 蜂蜜 小さじ1
  6. 昆布つゆ(麺つゆ3倍濃縮可) 大さじ2
  7. 味の素 少々
  8. 刻みネギ 大さじ2
  9. 紫蘇 1枚

作り方

  1. 1

    豚バラは広げて半分に切る。

  2. 2

    厚揚げはサイコロ位の大きさに切る。
    ※油抜きはしません。

  3. 3

    大根は千切りにする。
    ※歯応えが欲しいのであまり薄切りにしなくても良いです。

  4. 4

    フライパンに豚バラをのせてから塩胡椒、ニンニクをのせ中火で焼いていく。油はひきません。

  5. 5

    両面軽めに火が通ったら油揚げを入れて炒める。豚バラに火が通ったら大根も入れて炒める。

  6. 6

    蜂蜜を入れて具材に絡め、次に昆布つゆ、味の素、ネギを入れ軽く炒める。

  7. 7

    盛り付け後、紫蘇をのせたら出来上がり。

  8. 8

    一味や七味をふっても美味しいです。

コツ・ポイント

豚バラはあまり炒めるとジューシーさが無くなるので火を通す位のイメージで。

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レシピ作者

koumemi
koumemi @cook_40296527
に公開
薬膳コーディネーター、クリンネスト1級、整理収納アドバイザー一級を持ち家事代行のトレーナーをしています。冷蔵庫の中の余った食材を使ってお料理をするのが得意で、出来るだけ簡単で時間のかからないお料理を紹介させていただきます。
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