節約!豚肉と生揚げの甘辛炒め

栄養士の毎日ごはん
栄養士の毎日ごはん @cook_40450456

豚肉だけでは少ないので、生揚げでボリュームアップして節約しています。生姜を入れれば生姜焼きの味になります。優しめの味付けです。
[このレシピの生い立ち]
生揚げの肉巻きを作ろうとしたのですが、豚こま肉しか無かったので、巻くことができませんでした。急遽変更し、このレシピが出来上がりました。食べれば同じ味。生揚げに肉の旨みと調味料が染み込み、ジュワッと優しい味わいです。

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材料

3人分
  1. 豚こま肉 100gくらい
  2. 生揚げ 1丁(約200g)
  3. 醤油 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. いり胡麻 少々

作り方

  1. 1

    豚こま肉をフライパンで炒める

  2. 2

    豚肉の色が変わってきたら生揚げも焼く。※生揚げに焼き色がつくまで焼くと美味しくなる

  3. 3

    醤油、みりん、酒、砂糖を加えて強火で絡ませる。

  4. 4

    お好みで胡麻を振りかけて完成

コツ・ポイント

脂身の少ないお肉でつくるときは
肉に片栗粉をまぶすと
かたくなりません。

リアクション

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レシピ作者

栄養士の毎日ごはん
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だいたい冷蔵庫にあるものを使って工程少なく作ります。簡単にできて美味しい、家族に食べてもらいたいレシピ。
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