豚肉と蓮根の韓国風炊き込みご飯

茨城県行方市
茨城県行方市 @cook_40198001

行方レシピコンテスト入賞レシピです。コチュジャン風味と蓮根のシャキシャキ感が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
第6回行方レシピコンテスト(テーマ:米)炊き込みご飯部門の入賞レシピです。

現在、第7回行方レシピコンテスト(テーマ:みず菜)を開催中です。2021年10月31日締切。https://bit.ly/2Xi8rhG

レシピ考案:moka

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材料

4~6人分
  1. お米 2合
  2. 豚肩ローススライス 100g
  3. にんにくのすりおろし 小さじ1/2
  4. こめ油 大さじ1/2
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個(約50g)
  6. 蓮根 100g
  7. とうもろこし(缶詰) 50g
  8. ごま油 少々
  9. 少々
  10. 調味料
  11. 醤油 大さじ1・1/2
  12. みりん 大さじ1
  13. 大さじ1
  14. きび砂糖 小さじ1
  15. コチュジャン 大さじ1
  16. 白だし 大さじ2
  17. 400cc

作り方

  1. 1

    お米は洗ってザルにあけて30分以上おく。

  2. 2

    豚肩ローススライスは適当な大きさにカットし、塩コショウする。

  3. 3

    蓮根は皮をむいて約1cmのダイスカットにする。

  4. 4

    フライパンにこめ油を入れて熱し、にんにく、豚肉を加えて炒め、玉ねぎ、蓮根、とうもろこしを加えてしっかり炒める。

  5. 5

    ④に調味料を加えて水分を飛ばしながら炒めたら火を止める。

  6. 6

    鍋にお米と⑤を入れて水を加えて蓋をし、中強火にかけて沸騰させる(約5分)。沸騰したら弱火にして15分炊く。

  7. 7

    炊き上がったら強火にして15秒くらい加熱し焦げ目をつけて火を止めて15分蒸らす。

  8. 8

    ごま油で風味付けして塩で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

⑥⑦は炊飯器で代用可能です。
コチュジャンの風味が豚肉や蓮根のおいしさを引き立てます。とうもろこしの優しい香りやおこげの香ばしさがたまりません。 また、蓮根の食感が楽しめる炊き込みご飯です。

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レシピ作者

茨城県行方市
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に公開
 サツマイモやレンコンをはじめ、年間を通じて80品目を超える農産物が栽培され、さらには豚・牛・鶏卵といった畜産業、東西に広がる霞ヶ浦と北浦では漁業も盛んな茨城県行方市(なめがたし)。 そんな行方市の新鮮な食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介します。もしかすると、あなたの知らなかった食材に出会えるかも?市HP http://www.city.namegata.ibaraki.jp/
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