【捨てないで！】すいかの皮・種の薬膳茶

はじめてのつくれぽをする
にゃんたろう薬膳
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778

すいかの皮は、赤い果肉より利尿作用が高く、むくみに効果的です
種は便秘・血圧を下げる効果があります　薬膳

このレシピの生い立ち
スイカは水分、ミネラルが多く含まれ
天然のスポーツドリンクと言われています

暑気あたり、むくみに効果的です

漢方、薬膳では
・果実（西瓜せいか）
・皮（西瓜翠衣せいかすいい）
・種（西瓜仁せいかじん）
と呼ばれるほど薬効があります

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. スイカの種 適量
  2. スイカの皮 適量

作り方

  1. 1

    スイカの種を洗う

  2. 2

    皮は細切りにする

  3. 3

    1-2日、天日干しにする

  4. 4

    1.2日後

  5. 5

    種はミルサーなどで砕く

  6. 6

    お湯を注いで、出来上がり
    すいかの種茶

  7. 7

    すいかの皮茶

  8. 8

    熱中症対策に！すいかジュース
    ID : 22028005

  9. 9

    捨てないで！すいかの皮はむくみ効果あり♪
    ID : 22032675

  10. 10

    作り方を動画にしています
    https://youtu.be/BZl5tA-6I44

コツ・ポイント

すいかは、体を冷やす性質が強く
【冷え性・お腹が弱い方は】
・少量にする
・暑い時間に食べる
・水で冷やす
・食べる30分くらい前に冷蔵庫から出しておく

作り方を動画にしています
https://youtu.be/BZl5tA-6I44

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

にゃんたろう薬膳
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
に公開
簡単にでき、体にやさしい薬膳おやつ、手作り食品を作っています●YouTubeはコチラ ➡ https://bit.ly/3lHDzOb★ピヨの漢方　https://kampo.biz/YouTube ➡　http://ur0.link/vgtH
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 味噌汁～取り分け離乳食🎶～ あ
  2. 意外と簡単ローストビーフ はらぺこあおむし☆。
  3. 梅干し唐揚げ みさcooking
  4. カルローズ（カリフォルニア米）チャーハン ウクレレおじさん♪
  5. フライパンで作る「ささみ焼き鳥 ねぎま」 salviaサルビア
  1. 砂糖なしぷるぷる寒天ヴィーガンゼリー 福岡應佳
  2. 超簡単きんぴらごぼうリメイク丼 ＊ころころりん＊
  3. #夏野菜の#天ぷらと#イカの#かき揚げ ケロケロ1号めぐみん
  4. 加賀太きゅうりの酢の物 加賀野菜「ベジタン」