蓮根のあんこうはさみ揚げ

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第1回あんこう学生料理グランプリ(平成30年度)入選レシピです。
このレシピの生い立ち
応募当時、高校1年生の方のレシピです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. あんこう 適量
  2. 蓮根 250グラム
  3. のり 2枚
  4. 大葉 4枚
  5. 梅肉 適量
  6. 天ぷら粉 50グラム
  7. 70ML
  8. A 水 100ML
  9. A 酢 大1
  10. 適量
  11. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    あんこうを蓮根の大きさにあった大きさに切り、塩をふりかけて5分置き、水でヌメりを洗い流す。

  2. 2

    蓮根は皮を剥き5ミリ幅に切る。酢と水を合わせ、蓮根を5分ほどさらしたら、しっかり水気を切る。

  3. 3

    のりを縦半分に切る。

  4. 4

    大葉1枚分を半分に切る。

  5. 5

    蓮根の上に、大葉、あんこう、梅肉、大葉の順に乗せ、蓮根ではさみ、のりを巻く。

  6. 6

    天ぷら粉に水を混ぜ合わせる。

  7. 7

    フライパンに揚げ油を注ぎ、190度に熱し、6にくぐらせた5を揚げる。

  8. 8

    完成。

コツ・ポイント

梅肉を使ってあんこうの臭みをとった。
蓮根のシャキシャキ感とあんこうのふわふわ感を活かした。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032
に公開
第5回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品及び応募作品を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
もっと読む

似たレシピ